这种食物，国家认证食药同源，常吃对身体有益！

随着人们生活水平的提高，饮食健康这个话题也越来越受重视。中国传统医学中，食补是个很关键的词。食补讲究利用食物的营养功效，通过进补膳食来达到增强抵抗力、免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。

今天，长康为大家介绍一种食物，这种食物，经过国家认证食药同源，常吃对身体有益，它就是——芝麻。

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芝麻——八谷之冠

​芝麻是一种油料作物，被叫做为八谷之冠，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可。

芝麻可用作烹饪原料，其风味与保健效果使芝麻备受中国人青睐。我们常见的黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，具有很高的营养价值。

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何为“药食同源”？

​ 中国中医学自古以来就有“药食同源”（“医食同源”）的理论，这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。

在古代，人们在寻找食物的过程中认识到许多食物可以药用，许多药物也可以食用，两者之间很难严格区分。这就是“药食同源”理论的基础，也是食物疗法的基础。

早在唐朝《黄帝内经太素》一书中就曾写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”此后，在《食疗本草》、《饮膳正要》等多本古籍中，也记载了大量的药食两用的中药药材，并对其原理和功效进行了明确的分析和叙述。

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卫健委敲定的药食同源名单

​ 早在2002年，卫健委便明确公布黑芝麻为“按照传统既是食品又是中药材物质”的食物，证实黑芝麻的营养价值及医药价值。

由于黑芝麻具有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之等功效，也被列入《中华人民共和国药典》，作为治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥、贫血等症的中药。

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长康黑芝麻油

​ 长康旗下的芝麻油系列，已有三十多年历史。在芝麻油行业，长康芝麻油是中国首批获得国家免检的产品。长康芝麻油在生产规模、销售量和市场占有率上都名列前茅。

长康100%纯黑芝麻油，精选黑芝麻原料，采用物理压榨的方式，最大程度保留黑芝麻原香与营养。

芝麻油又名“月子油，长寿油”，实践证明，孕妇在孕期食用芝麻油有益于胎儿正常发育，哺乳期食用芝麻油可快速补充哺乳所流失的维生素E、铁、钙等身体急需的营养。长康黑芝麻油温补不燥，减轻身体负担。

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长康芝麻酱

​ 长康芝麻酱细选芝麻，品质严格把关，只为生产质地细腻、口感醇厚、具有浓郁芝麻香味的芝麻酱。长康芝麻酱味道可口，营养丰富，由于原材料精选黑/白芝麻，所以还兼具美容养颜等食补的功效。

芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。建议每天吃10到20克最好。日常可直接把芝麻酱涂在吐司上食用，或是使用芝麻酱自制调味酱碟。长康品牌 值得信赖

长康专心打造绿色食品诚信品牌，先后获评“全国农产品加工示范企业”，“全国食品行业质量效益型先进企业”等荣誉称号。国字号金字荣誉：2016年被国家授予“五一”劳动奖状，2018年被授予农业产业化国家重点龙头企业。

绿色健康是长康永远的路线，长康芝麻油、压榨菜籽油、长康陈醋、白醋等32个产品获评“中国有机食品”和“中国绿色食品”认证。