坚持每晚用白醋泡脚，这些好处早用早受益！

白醋泡脚. 原来还有这么多好处！

白醋，作为一种最常见的调味品，生活饮食方面给我们调味，日常生活起居方面给我们消毒杀菌等，它不仅对人体有很大的好处，而且，对皮肤也有着美容养颜的功效，那你知道，白醋泡脚会有哪些好处吗？

01 杀菌治脚气

醋本身是具有杀菌清洁的功效的，广州医科大学附属第二医院的谭永振医生就曾经说过：“白醋泡脚是可以治疗脚气的，而且还能治疗灰指甲”。在泡脚的热水中加入适量白醋泡脚，可以很好地改善脚气发痒、脱皮、发臭等情况，泡完脚之后用棉签沾些白醋涂在患处效果更佳。泡脚完毕后平常也要注意个人卫生，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。

02 增强身体素质

脚部有许多穴位与身体的脏器相关，用白醋加热水进行泡脚，能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用，帮助强健身体，提高身体素质，睡觉前泡一下，也能够有效的帮助睡眠，改善睡眠质量，增强抵抗力。

03 缓解压力

用热水加白醋进行泡脚，可以缓解一天下来的工作生活压力，帮助放松身体，尤其是喜欢穿高跟鞋的女士，更需要时常用白醋泡脚，这样能够让紧绷的脚部肌肉得到放松。

04缓解血液不畅

用白醋泡脚，有驱寒防寒，加快血液循环的功效，尤其是很多女生，经常会感觉手脚冰凉，从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血，促进血液循环。常年手脚冰凉的朋友可以通过这个方法进行缓解和治疗，白醋泡脚也能增强新陈代谢，让血液循环更为顺畅。

05 养护肌肤

脚部的肌肤一向是比较容易被忽视，也很少会去特别保养的，坚持用白醋泡脚保暖驱寒，不仅可以起到美白皮肤滋润的效果，长期坚持使用，还可以使皮肤变得更光滑，增强皮肤的弹性。

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