天气跟我们心情是否有关联呢？

天气变化或多或少地都会影响到大家的心情吧，如果天气晴朗，大家的心情也会充满阳光；如果阴雨连绵，大家就会有一种莫名的压抑。那么天气、气候与人们的情绪有什么关系呢？

从气象角度而言，温度对人们的情绪影响最大。20～22℃，使人心情舒畅、感觉舒适。当环境温度超过34℃时，就感到酷热难受，且心情焦躁不安。当室温降到10℃以下时，会感到沉闷，情绪低落。低于4℃时，人们的思维效率受到严重影响，工作质量下降。

当在雨天和阴天时，很多人都会感觉心情比较沉重，尤其是连续的阴雨天，会觉得得很烦恼消沉，情绪低落。特别是在湿气重的日子里，比如回南天，除了生活等方面会受到影响之外，还有很多人会感到心情忧郁，很无力。

晴天的时候，人的心情会比较愉悦，阳光对情绪确有益处。尤其是在春天或者初冬，相对温暖、温润的气候有利于人们精神放松，使人心境安静平和，头脑冷静。

气候与人的性格情绪息息相关，人们应根据天气、气候变化，扬长避短，为自己创造理想舒适的环境。另外有些人心情不受天气的影响，大概是看明白了一些事情吧！比如，没有必要为无法改变或者无能为力的事情而烦恼、忧愁。