注意，今日进入蒸煮模式

今日，入伏，“蒸煮模式”开启。

①40天加长版三伏天今日开启，“入伏”后，全国多地进入“桑拿模式”和“蒸烤模式”；

②“三伏”是头伏、中伏和末伏的总称，这是一年中最热的时节；

③饮食应以清淡为主，多吃新鲜果蔬；

④外出活动要带好防暑装备，及时补充水分。今起，开启防暑装备最高级！