过气小寒 | 养生

昨日小寒很冷吧，今日更冷呢。

接下来的几天应该还会降温哦~

注意保暖。

关于养生，大家有哪些养生习惯呢？特别是在小寒过后

艾灸

秋冬季的艾灸，可能是大多数养生人士的致爱了吧，调理身体，养生好帮手。

养生茶

保温杯里泡枸杞（这不是老年人的操作）

保持适量的运动