脚气，一种难言又难缠的苦恼

全身上下身体部位里，双足似乎是最委屈的：不仅每天分泌几十甚至数百毫升汗液，还要套上袜子被包裹在鞋里。

这种湿热的环境给脚上的细菌繁殖提供了有利条件，行走，站立，跑步的过程中，你可能不知不觉就被脚气缠上，瘙痒，脱皮，异味等症状随之而来。

到底什么是脚气？对于有脚气的人来说，这种病十分难缠：热天不敢轻易穿拖鞋，走路走多了奇痒无比，趾间和脚底的水泡又疼又痒……

很多人会好奇，脚气是指脚部的气味吗？为什么没有手气？或者其他部位的气？事实上，这得先理解几个概念。

什么是脚气？足部每天都要承担步行的重任，并且长时间被外资和鞋包裹，这也决定了双足比其他部位潮湿，也更容易遭到真菌的侵袭。

作为一类真菌感染的皮肤病，脚气又叫足癣，主要发作部位是足底和脚趾。通常由红色毛癣菌，须癣毛癣菌和非皮肤癣菌的白念珠菌感染引起的。

手部，胳膊等部位也存在真菌感染，只不过命名为手癣。手癣的发生一般都是由于先出现足癣，然后再传染给手。

影视剧中常用“香港脚”来形容有脚气的人，事实上，脚气除了带来异味，还有以下几种特征：瘙痒、水泡、脱皮、干裂、糜烂。脚心平时易出汗，有脚臭，脚底角质层厚硬的人更应该留意这些症状，一旦有上述症状，就应该及时就医，对症治疗。

临床数据显示，脚气在人群中患病率约为50%~60%，容易复发，大约84%的患者每年发作两次以上。它更喜欢在以下情况悄悄盯上双脚：

1. 高温高湿的季节。比如夏天平均气温在25℃以上，真菌不仅会加速繁殖，还可能影响用药效果。

2. 下雨天。遇到黄梅雨季，暴雨天等，空气和地面温暖潮湿，为真菌繁殖创造了便利条件。下雨过后，如果双脚经常保持潮湿状态，很容易成为真菌的“天然培养皿”。

3. 鞋袜不透气。经常穿不透气的鞋袜，脚趾间也很容易招来癣，进而蔓延或传播到身体其他部位的皮肤。

脚气除了容易反复发作，更可怕的是，它具有强烈的传染性。引起脚气的皮肤癣菌可以在人与人，动作与人，污染物与人之间传播，也可以在人体不同部位之间传播。比如患有脚气后长时间未治愈，就可能引起手癣，体癣，股癣或甲癣等。

临床数据显示，三分之一的足癣患者常伴有甲真菌病。你可能认为脚气是小毛病，自己涂抹药膏就能痊愈。其实，脚气也分不同类型，每种类型都有高发足部区域。

1. 糜烂型。高发部位：低3~4趾间和4~5趾间。主要表现是局部皮肤湿润发白，浸软的白皮脱落后，会呈现红色的糜烂面，感觉瘙痒。如果继发细菌感染，会产生恶臭。一般夏季加重，冬季减轻。

2. 角化型。高发部位：脚跟和脚心，有时还会蔓延至脚侧缘。主要表现是局部皮肤干燥脱皮甚至皲裂，尤其在冬季气候干燥时。一般不会痒，但会在皮肤裂口时感觉疼痛，常被误认为是单纯的干裂。

3. 丘疹鳞屑性。高发部位：脚心。主要表现是脚心淡红斑，有小片状脱皮，常呈环形分布，可有丘疹，伴随痒感。

4. 水泡型。高发部位：脚心和脚侧缘。主要表现是通常会伴随瘙痒感，同时有多个小水泡，破裂后会有小圈状的脱皮现象，有时小水泡还可融合成大水泡。

要注意的是，抹了几次药后，脚气可能会缓解，瘙痒减轻或消失。这时切记不能“见好就收”，一般皮损消退后，需继续用药2~3周。

为了避免染上或加重脚气，防治真菌才是根本途径。通常情况下，引起足癣的真菌更喜欢潮湿环境。家里以下几处是它们的绝佳“窝藏点”：

一是卫生间。花洒、浴花、毛巾、拖把都是真菌的温床。日常要保持卫生间通风干燥，毛巾、浴花、拖把等用完后最好放在阳台上晒干。

洗衣机也易藏匿真菌，尤其是内壁。用完洗衣机后，最好将盖子打开，让湿气散发出去，定期清洗过滤网。将内衣和袜子，外套分开洗，避免真菌交叉感染。

对于喜欢光脚穿鞋的朋友，如果出汗较多，潮湿的环境会成为真菌繁殖的温床。

家里养宠物的朋友也要注意啦，宠物接触真菌的几率大大高于人类。要定期给宠物做皮肤检查，并注意保持环境卫生，一旦发现它们出现斑片状脱毛，应及时就医，避免出现人畜共染。

除此之外，生活中还要做到以下细节，才能彻底躲开难缠的脚气：

1. 春夏季节尽量不要穿靴子，以免透气不良，助长霉菌繁殖，经常出汗的人尤其要注意；穿皮鞋时，最好不要穿丝袜，应该穿吸汗性较强的棉袜；有趾间型脚气的人，可穿分趾棉袜。

2. 保持足部干爽。脚出汗后，最好立即用具有杀菌效果的湿巾擦拭；每天换着穿鞋，换下来的鞋要在阳光下晾晒；洗脚时，用肥皂认真擦洗脚底及脚趾缝隙，洗后彻底擦干。

3. 避免交叉感染。不与他人混用拖鞋、指甲剪等；洗脚盆、拖鞋、擦脚毛巾等要单独使用；在公共空间时，避免光脚或使用公共拖鞋等，减少脚部和真菌接触。