反复慢性头昏头痛的经历往往是长期低头办公族，你有过吗？

论颈椎不适导致的头痛、头昏及睡眠障碍等一系列问题！现实生活中经常会遇到一部分人头痛，头昏，不知道如何就诊，可能一小部分有点常识的人会选择就诊神经内科，而其他人呢就不知所措了。其实我想告诉大家的是，当你出现头痛头昏一系列问题时，可以选择康复医学科，也许会有很多意想不到的收获！

先来了解一下头痛的分类，症状：

我们头痛可以大致分两类：一类就是我们康复科可以处理的，比如说（偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛、枕神经痛等）；而另一类就是我们不能用手法处理获得很好疗效的，比如说（因外伤、感染、肿瘤、耳蜗前庭、椎动脉供血不足等引起的头痛）。

偏头痛：一般年轻女性偏多，间歇性反复发作，起止突然，间歇期如常人；发作时以搏动性头痛为主，也可有胀痛，多伴有恶心呕吐等自主神经的症状，还有对光比较敏感（害怕光），声音敏感（恐惧声响）等。

丛集性头痛：是一种少见的伴有一侧眼眶周围或太阳穴周围严重疼痛的发作性头痛，具有反复密集发作的特点，短暂剧烈。

紧张性头痛：头痛部位较弥散，可在前额头、双颞区、枕部及颈部区域。其疼痛的性质是多样的，常常呈现钝痛、头部压迫感，常会描述就像带着一个帽子。头痛呈慢性、持续性，可时轻时重，多有头皮、颈部压痛点，还常伴有头晕、易激动、睡眠差、抑郁焦虑，很少有恶心、呕吐。

枕神经痛：就是枕大神经、枕小神经、枕下神经、第3枕神经痛的总称，即是4对枕神经的分布区，顶结节以下，两侧耳根后，下颌角水平向后连线间。

根据疼痛区域定位

从神经入手看待头痛：

上图红字标注的是我们颈丛神经，它是C1-C4脊神经的前支组成，但真正涉及头部疼痛的往往是我们的耳大神经（C2、C3的前支）和枕小神经（C2前支），颈丛神经在胸锁乳突肌上部的深层，中斜角肌和肩胛提肌起端的前方。

而影响头部疼痛的还有皮神经，就是枕下神经（C1的后支）、枕大神经（C2的后支）、还有第3枕神经（C3的后支），好的可能有小伙伴看到这可能已经蒙啦！来上个图哦

看到这，没医学常识的人，也大概清楚我们头后部，上颈部不适，也会导致头痛了吧，因为有神经支配啊！

好，再上个脊神经支配图，相信一看便知哈。

接下来从软组织入手看待头痛

上图这个体态不陌生吧，常坐着电脑前面办公的，低头玩手机的等等，说的就是你们啦！每个人或多或少都会有一些问题，当到一定程度，它就会呈现出头颈部的不适。来看看我们颈部前后有多少肌肉和我们的头颅骨连接在一起：

体态，姿势都改变了，这些肌肉软组织也一定发生不正常的改变，紧张的紧张，无力的无力，更恐怖的是下面将要说的..........

接下来从骨关节排列看待头痛

更恐怖的就是骨关节排列紊乱，七上八下，不稳定啦！错位啦！卡压啦！骨刺啦等等，想一想在我C1-C6的横突孔中穿行的是椎动脉哦，一看到它，可能大家就会很快想到椎动脉供血不足，不足会咋呢，不足会导致头颅供血不足啊.............

说了这么多，最想看的就是这了吧，怎么处理呢？？？不过不要急哈，考虑到患者的病情因人而异，我会给你个很好的治疗思路，至于疗效就要看治疗的医生对病情分析判断了，手法解剖的精准程度咯！

处理思路：

这个图呢，相信很多读者可能会有点陌生，不过不要紧哦，这个是我们的头颅从枕骨基底部看，你会发觉有几个结构，分别就是我们的枕骨大孔，下项线，项平面，枕骨粗隆，上项线，颞骨乳突等；这些呢就要精准触诊啦！，软组织手法必处理之处；

其次呢就是神经手法必处理的地方啦！比如说C3C2C1的棘突旁开2指头的位置，上项线、项平面、下项线中线外1、2、3指的地方以及胸锁乳突肌 后缘中点等；

再者呢就是姿势体态调整了，恢复骨关节排列才是王道！

不过最后还是要提醒一句哈，慎重仔细评估，比如说，头痛头晕还得依据情况选择排查一下，比如颈部超声（血栓？），头颅CT，头晕试验（内耳？椎动脉？）椎动脉测试。