高龄怀二胎，孕早期一定要注意这5点

张晓最近喜忧参半，喜的是，她去医院检查确认怀上了二胎，35岁的她迎来第二个孩子，自然是非常开心的。忧的是，她需要去外地出差5天，这是半个月之前就定下来的，不可能临时取消。

另外，张晓还没和公司说她怀孕的事情，她觉得自己没有早孕反应，身体也没有什么不适，就按照计划出差了。

出差期间，坐飞机，自己搬行李，甚至有一天还熬夜工作到12点，她几乎忘记自己已经怀孕了。等到出差结束后，回到家，才感觉自己累得不行，就早早睡觉了。

结果，第二天一早，张晓发现内裤上有褐色的分泌物，腹部还有轻微的下坠感，她很担心，赶紧去医院检查。

经过检查，医生告诉张晓，这是先兆流产。她问什么原因可能导致先兆流产，医生说，孕妇自身孕酮低、过度劳累、剧烈运动、某些疾病等原因都可能导致先兆流产。

医生说她的孕酮偏低，再加上她连续出了5天差，比较劳累，所以出现了先兆流产的症状，胎儿很健康，已经能听到胎心了，不用太担心，好好休息。

医生给她开了黄体酮及保胎灵，还告诉她孕早期要注意休息，不要劳累。

她问医生：保胎灵是药，吃保胎灵会对孕妇、胎儿有影响吗？

医生让张晓放心，还告诉她吃保胎灵会对孕妇、胎儿是好的，看保胎灵的名字，可以理解是“保护腹中胎儿的灵药”，保胎灵在临床上主要用于治疗先兆流产、习惯性流产及因流产引起的不孕症等。

保胎灵是由中药材制成的，包括熟地黄、牡蛎（煅）、五味子、阿胶、槲寄生、巴戟天（去心）、白术（炒）、山药、白芍、龙骨（煅）、续断、枸杞子、杜仲（炭）、菟丝子（饼）等。

保胎灵中的熟地黄、续断可以补血养阴、补肝肾、强筋骨、调血脉、续损伤等功效；杜仲、寄生、菟丝子具有滋肾补肝、安胎、明目等作用，肝肾功能强盛能对下丘脑、垂体、卵巢周功能有改善，增强其功能活性，另还可调节其内分泌功能，维持子宫内膜的健康；还有阿胶，一直以来就是保胎和安胎的药物，阿胶可以补血、止血、滋阴、润燥、对孕妇和胎儿都是有好处的。

保胎灵的安全性是很高，不仅具有保胎的作用，增强孕妇的抵抗力，还有助于胎儿的发育。只要按照医嘱来服用，对于孕妇和胎儿来说是安全的，不过，对于不需要的保胎的人来说不可以乱吃。

另外，在服用药物期间，医生让张晓戒辛辣，尤其是烟，酒及辣椒等。

回去之后，张晓向公司请了一周假，按照医生的嘱咐，尽量卧床休息，按时吃黄体酮和保胎灵。第二天，褐色分娩物颜色就变淡了，到第四天的时候，已经没有几乎没有褐色分泌物了。

第六天时，她又去医院做检查，医生说她的孕酮已经正常了，但是，孕早期是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，还是要多注意的，医生特别叮嘱了她5条孕早期的注意事项。

1、一定要注意补充叶酸

她现在是第8周，孕早期是胎儿神经管发育的关键期，为了预防胎儿畸形，从孕早期开始就需要补充叶酸，最好从计划怀孕开始就补充。

除了服用叶酸片，还要多吃富含叶酸的食物，例如菠菜、生菜、红苋菜、芦笋、豆类、动物肝脏等。

2、避开有害环境

孕期应尽量避免各种不良因素，例如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房屋、空气不流通的环境等，并尽量提高自己免疫力，免受病毒感染，不要私自服用药物。

3、不需要大补，营养均衡即可

孕早期的饮食，不建议大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么，尽量做到营养均衡即可，每天吃一定量的新鲜蔬菜水果，适量吃肉蛋奶，保证足够的蛋白质。

4、正常对待孕吐