吃大蒜，有这4个有益处，医生：吃多得病

大蒜在生活中是非常常见的，经常在菜肴中起到调味的作用，几乎每一天或多或少都会吃到，也有很多人不喜欢它的味道，但依然是被称为人类健康的保护神”，这源于大蒜给我们身体带来的4大益处，但事物有好有坏。吃多会给我们身体带来什么不适症状呢？

大蒜有抗炎止痛的作用，当你关节肌肉疼痛的时候，可以选择吃一些大蒜，或者将大蒜捣碎，然后把大蒜碎涂抹在疼痛的部位，能起到抗炎止痛的效果。我们脸上经常会长出粉刺、痤疮，或毛囊炎，这些都是由于头发和皮肤上的细菌导致的，而大蒜有抗氧化和抗菌性，能有效清除这些细菌。能杀皮肤的细菌，也能杀食物中细菌，如常见的大肠杆菌和沙门氏菌等等，在我们常吃的凉菜中，不仅只是为了调味，而为了防止细菌滋生。大蒜有抗真菌的作用，能治疗手足藓，常取大蒜煮水后，永凯泡水泡脚，也可以将大蒜捣碎，用来搓揉手脚。

大蒜好处虽多，但是事物有利必有弊，过犹不及，大蒜吃多了容易出现胃疼，这是大蒜有很强的刺激性，会刺激到胃黏膜，如果吃得过多，会出现胃疼，烧心等症状，损伤肠胃。大蒜中含有很多元素，这些元素会稀释血红蛋白和红细胞含量，匆匆而出现贫血症状。大蒜吃多会口臭，这应该是大多数人都知道的，其实就是大蒜中的硫化丙烯使得我们的口腔产生异味。大蒜吃多，特别是在空腹的时候吃，容易导致肠内局部粘膜组织炎性浸润肠壁血管的通透性变异，从而引发腹泻症状。

大蒜除了不能吃多，而且也不是什么人都可以吃，如果是眼疾患者，特别是患有青光眼和白内障的人，如果经常吃大蒜，大蒜里面的辣素会损伤眼睛，不利于眼疾的治疗。有肝病的人也不宜食用大蒜，这是由于大蒜的杀菌作用在肝病患者身上起不到作用，反而会加重病情，所以患有肝病切勿食用。对于有消化性溃疡的人，切勿多吃大蒜，大蒜对于胃酸的分泌能起到促进作用，对胃黏膜的损伤增重。对于慢性腹泻的人，更是不能吃大蒜，前面我讲到大蒜吃多会腹泻，这是因为大蒜能促进肠蠕动，所以只会加重病情。

总得来说，吃大蒜有好有坏，而且也不是什么人都可以食用的，在平常，适量食用，一天一两瓣大蒜即可，对身体能起到很多好处，吃完大蒜，建议可以漱漱口，祛除口腔的异味。

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