血糖高不高先看手，如果没有这3个表现，恭喜，你的血糖很稳定！

随着社会的发展，人们生活水平的提高，各种各样高营养、高含糖量的食物纷纷进入千家万户，血糖高的人也越来越多，高血糖和高血压、高血脂并称为“三高”，严重威胁着人们的健康。一般来说，正常的血糖值在3.9-6.1mmol/L之间。如果你的血糖在这个范围内，说明你的血糖还比较稳定，否则的话，就要引起注意了。那么，我们如何得知自己的血糖是否过高呢？

血糖高不高先看手，一般血糖高的人手上会有这3个表现，如果你全没有，那么，恭喜你，你的血糖很稳定！

1、手背红肿

偶尔身体浮肿挺正常，不过如果手背皮肤上会经常出现浅红色，并且有指甲大小、质硬、呈环状的肉芽肿，就要考虑有高血糖的可能。血糖比较高的人，容易出现血液流通不顺畅的情况，表现在手上，就容易出现红肿。

2、手指麻木

正常人的手指一般没有麻木感，如果你在按压手指的时候，感觉到刺痛和麻木，像蚂蚁爬行的感觉，有可能是血糖偏高了。血糖过高，在按压手指时会导致这个地方受到的刺激较大，容易出现疼痛麻木的情况。

3、手上水疱疹

如果你的手上经常会在没有任何诱因情况下，突然出现外观颇似灼伤后的水疱疹，并且还不痛不痒，排除皮肤疾病的情况，极有可能是血糖过高。血糖过高，多余的葡萄糖就会呈现在皮肤的表层，从而引发疱疹。