有的人在备孕的道路上可能会走不少弯路，甚至出现长时间无法备孕成功情况，这样的情况出现以后，会对夫妻双方造成一定困扰，也因为这样，他们会想要知道让自己拥有好孕气的方法。事实上，想要拥有好孕气，有五个误区不能入，那么，这五个误区是什么呢？

备孕的五大误区

1、孕前检查

有很多人并不注意孕前检查，他们认为只要自己的身体检查，做不做孕前检查都没有关系，但是，这个想法并不对，因为有的人可能身体健康，但是，卵子质量不给力或者是精子质量不给力就会导致备孕时候出现难以受孕情况。

2、停止避孕就可以备孕

有的人认为在停止避孕以后就可以备孕，但是，事实上要根据情况来确定，如果是避孕套，随时备孕都没有问题，如果是避孕药，那么，要停止用药以后三个月再备孕，如果是节育环，也需要取环以后三个月再备孕。

3、多次同房能更快怀孕

有的夫妻认为，想要更快怀孕，就要增加同房的次数，这样受孕的几率会高很多，但是，受孕并不会因为同房次数增加而提升几率，反而会因为同房次数太多影响到精子质量，所以，建议大家要根据情况把握好同房频率。

4、只要在三十五岁以下生育能力都会在

有的人可能会觉得在三十五岁以下备孕都是可以的，因为在三十五岁以下人的生育力都是存在的，但是，年龄并不是影响人生育率的所有因素，影响生育力的因素包含有环境、生活习惯以及生殖系统情况等等多个方面。

5、男人并不需要备孕

有的人可能会认为备孕是女性的事情，男性并不需要备孕，但是，事实上男性如果不积极调整自己的身体状态，那么，就会因为这样而导致精子数量少或者是精子质量差等等异常情况出现，一旦出现来这样的情况，备孕的难度自然也就会因此增大。

提升备孕效果的方法

1、计算排卵期

在排卵期同房能够让受孕的几率提升，不一样的月经周期排卵时间有一定差异，所以，大家要根据自己的实际情况来计算排卵期，这样才能够确保计算出来的排卵时间可以更准确一些，在排卵期同房时候要注意同房的频率，尽可能避免多次同房，因为多次同房会导致自己的精子质量受到影响。

2、保持好的心情

在备孕的时候可能会遇到家庭的各种压力或者是工作压力等等，有的人可能会因为没有调节好这些压力而烦恼不已，这样对备孕很不好，所以，根据情况来合理化调整自己的情绪很有必要，要学会用积极乐观的态度去面对各种问题，这样也能够避免因为心情而影响到备孕效果。

3、饮食清淡

有的人可能会因为挑食而到底出现营养不均衡情况，这样的情况出现以后对备孕影响很大，所以，建议备孕的朋友要注意饮食均衡，多吃一些比较营养的蔬菜和水果，同时要养成比较好的饮食习惯，这样才能够更好保证精子的质量。

温馨提示：

上面就是想要拥有好孕气需要避免的五个误区和正确备孕应该要注意的三个方面，建议夫妻双方在备孕的时候注意相关问题，这样才能够避免在备孕过程当中少走弯路，另外，在备孕时候也要注意，根据情况服用叶酸能够降低畸形儿出现的可能性，建议提前三个月补充叶酸。

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