你是否一边坚持运动，一边暴吃暴饮？

今天是2021年4月1日，日行万步326天。春分过后，天气明显亮得早，生物钟也发生改变，早上六点酥肉多钟醒来，天气很快就亮了，七点钟我走出家门，开始健走滨江路，用半个小时的时间，完成了今日日行万步的＂朝三＂任务，随后，马不停蹄的陪伴母亲赶往医院输液治疗，11点半，治疗完毕后，我将父母送上公交车，自己以步带车，不知不觉，轻轻松松的完成了今天的日行万步任务。晚上，在朋友家聚餐，腊肉，香肠，凉拌兔，酥肉，红烧牛肉，土鸡汤，芋头烧鸡，腊猪蹄汤，满满一桌美味佳肴丰盛的晚餐，充满了食欲和诱惑，看不到一星点的绿色蔬菜，主人的好客和热情的背后，是严重膳食超标， 多吃菜，少吃肉，少盐少油少糖，合理膳食才有利于健康。日常生活中，你是否也是这样一边坚持运动，一边大鱼大肉呢？