我的乳汁我做主，拒绝PUA

都说每一个坚持母乳喂养的妈妈，都是勇士，都值得敬佩！

但每个勇士背后都有几箩筐辛酸泪——漫漫喂养之路，总有大大小小的坑在等着母乳妈妈，比如：据说残奶不排，会在乳房里发黑、变质、有毒，甚至会得乳腺癌？

NO！别被各种母乳喂养的谣言和误区误导了，这不是事实。

泌乳的科学原理和机制

有两种激素直接影响母乳喂养：泌乳素和催产素。其他激素，如雌激素，间接参与哺乳过程。当婴儿吮吸乳房时，感觉冲动会从乳头传递到大脑。作为回应，脑垂体的前叶分泌泌乳素，后叶分泌催产素。

从怀孕的第三个月开始，许多激素（包括催乳素，雌激素，黄体酮和人体生长激素）的复杂相互作用，导致乳房中的乳腺管和腺体产生细胞的增殖，身体做好了分泌乳汁的准备（有部分妈妈从孕期就会出现少量乳汁溢出的现象）。

所以，如果担心母乳在乳房里呆太久会变质，恐怕得从孕期就要担心起了。

接下来我们来详细聊聊！

首先，划重点，残余在乳房内的奶，它还是奶，它还是由妈妈身体内的水分、矿物质、免疫性物质等组成的天然的母乳！

大多数会在体内自然吸收，吸收时间的长短因人而异，几十天或者一年，都有可能。

因为吸收过程中水分逐渐减少，失去水分的乳汁，就像是被浓缩了。

钠离子浓度、脂肪含量升高，自然会呈现粘稠（乳白色、黄色、灰色）的咸味乳汁。

其次，妈妈们应该都知道母乳是越吸越有，排残奶只会刺激乳汁分泌，越排越多！当乳房受到刺激，下丘脑接收到信号就会分泌催乳素，促使乳房产生乳汁。

断奶后宝宝不吃了，如果没事总按摩或挤压乳房，乳汁还会持续分泌，如果感觉胀奶十分严重，为缓解乳房不适，建议适当挤奶/吸奶到感到乳房舒适的程度。

▼排残奶前▼

▼排残奶后▼

而且，根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范2017版》中关于乳腺癌高危因素都和乳汁，没有关系！

和很多癌症一样，目前乳腺癌的确切发病因素，医学界尚未完全弄清，但根据流行病学调查研究，有下面这些高危因素时，乳腺癌风险会增加：

①遗传：一般来说，有乳腺癌家族史的女性，特别是自己的母亲或亲姐妹曾患乳腺癌，那么，她患病的风险就会比普通人增加 1.5～3 倍。

②雌激素：初潮年龄过早（＜12岁）和绝经年龄过晚（＞55岁）的人群，初潮过早、绝经过晚，都会导致行经期的时间过长，体内雌激素水平会更长时间维持在一个比较高的水准，患乳腺癌的概率也会更高。

特别注意：现在有些家长过度给孩子补充含有雌激素的药品或保健品，导致女孩子月经初潮提前，也会增加乳腺癌的概率。不过，需要辟谣一下，长期吃豆制品是不会让雌激素水平过高的。

③其他原因：初次生育年龄过晚、不孕，或者哺乳时间较短，也会和乳腺癌的发病率有一定的关系。

总之，是否排残奶和乳腺癌一点关系也没有！

另外，不管是乳腺炎、乳腺结节还是乳腺增生，这些乳腺疾病的产生，和排不排残奶没有明确的因果和逻辑关系！

结语：乳汁在乳房待久了，并不会变“馊”，只是口感会有所差异，还是可以继续给宝宝哺喂。