睡太软的床有什么危害

床铺是睡眠的主要工具，过硬过软皆不宜。

过硬的床铺不能适应人体曲线的需要，容易对肌肉和脊椎带来负担和各种各样的损害。

过软的床铺睡久了会使人的体形畸变，如弯腰驼背等。小儿及青少年尤其不宜睡过软的床铺。

患有脊柱结核、损伤或椎间盘脱出症的病人更应避免睡软床，否则会使病情加重。

从保健角度看，床铺的硬度以在木板上铺两床棉絮的软硬度为宜，冬季可稍加一些垫絮。