荷兰豆一直是餐桌上一道不可缺少的美食,荷兰豆的营养价值也是比较高,口感清脆,略带一点甜,在餐厅这道菜无论怎么做价格都是比较贵的,在我们这1斤要卖到18元,菜场很少卖,一般都是超市里有售。
今天第一美味为大家做一道家常版荷兰豆炒鸡蛋,喜欢可以试试做哦。
食材:荷兰豆300克,土鸡蛋1个,红椒1个,橄榄油适量。
做法;
1.荷兰豆两头去丝,清洗干净,红椒去蒂洗净,准备土鸡蛋1个。
2.首先把红椒切成自己喜欢的形状,鸡蛋打散备用。
3.炒锅放入适量清水,加入少许食用油和盐,烧开后放入荷兰豆和红椒,焯水10秒,捞出过冷水备用。
4.炒锅烧热,放入适量橄榄油,倒入打散的鸡蛋,翻炒至定型,再倒入焯水的食材,接着加入适量盐和适量鸡精大火翻炒均匀即可出锅。
页面更新:2024-06-06
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