我坚信人是可以改变的；快乐和痛苦都是来自于自己的选择；同样来自于自己的心；更来自于自己的行动！没有改变不了的人；没有改变不了的心态，只有死活不想改变，拿过去种种所谓不幸的经历，为不想改变的现在找各种借口。这是通病，也是最愚蠢的自残行为。

比如：有一个年轻人，从小被人欺凌，不擅长跟人交流，甚至不喜欢往人群里走。他特别羡慕一个和他同龄的男孩，阳光帅气，而且能说会道，跟陌生人也能谈得来。简直就是个向日葵一样的人。他特别渴望自己能成为那个男孩。但他从心底又觉得自己不可能成为那样的人。因为他一直想改变自己，却一直认为人的性格和秉性是不可能改变的。因为他的这个意念，一直操控着他，从过去到现在。但事实上人是可以改变的，只是改变需要时间和过程。

他为什么想成为那样的人呢？那是因为他很欣赏男孩那样的人，认为能够变成那种人就会很幸福，这说明他没有发现自己的优点，只关注了别人拥有的，从而说明他不爱现在的自己。所以说本身想法就不对，因为每一个人都是一个个体，永远成不了别人，那做自己就好。现在他应该做的是：如果感觉自己不快乐，甚至很痛苦，就不能一直这样下去，而是从内心放下那些不好的执念，发现别人身上自己欠缺的东西，时刻提醒自己改变。这样的他原有的优点结合现有的，那他岂不是比那样的人更优秀？他也能成为别人欣赏和羡慕的人。只是他一直觉得人是不可能改变的。

谁说一个人的快乐和痛苦是之前的经历或外界因素造成的？谁说人不可以改变？我不认同，比如：我表弟，二十年前，他在工作中发生了意外事故，全身包括面部大面积烧伤，当时病危通知书都下达了。最后命保住了，但面目全非。曾经他也有过一段时间把自己关在家里不出门，觉得这辈子完了。后来在亲人的劝说及自己的思索中很快开始新的生活，勇敢地走出去，乐观面对生活和工作。现在他的儿子都二十多岁了。

综上所述：如果一个人总感觉不到幸福。有时还会觉得很累、很痛苦，甚至想变成别人，更甚至认为现在所有的不幸和痛苦，都是因为过往经历带来的心理伤害造成的。那就大错特错了，过往的经历是会给我们心理造成很大的影响。但取决于我们现在和未来的绝对是选择、改变和心态。你选择快乐的心态，那你就会快乐！你想改变就一定可以改变！你就是你，永远成不了别人，但一定可以成为更优秀的你！

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