#春日花样生活#
虽然我不是素食主义者,但是对肉类仅限于鸡和鱼类海鲜。尤其偏爱素食。
每次去超市买菜,总要转悠好几圈,不知道想吃啥?而且蔬菜品种总感觉太单一。今天去买了一袋面粉,在蔬菜区又徘徊了两遍,最终锁定了一些蔬菜和水果。
今天午餐除了翅中,再炒一份包菜粉丝。今天包菜超市特价,一棵下来2.26元,粉丝一把成本1.5元,只用了半把。便宜又好吃的包菜粉丝,超级开胃下饭。
下面分享包菜粉丝的制作过程:
【食材】:半棵包菜,一把粉丝,几个干红椒,一个青椒,葱,姜,蒜。
【调料】:郫县豆瓣酱,酱油,盐,耗油,十三香。
【制作过程】:
1,将包菜对半切开,取一半,把老茎切掉。
2,把包菜切成丝,放入洗菜蓝中清洗几遍。
3,准备一些葱花、姜丝、蒜片。洗净的青椒切丝,干红椒洗净捏碎备用。
4,将一把粉丝提前用开水泡软,迅速捞出过两遍凉水(这样泡出来的粉丝劲道,炒的过程中不会粘连),控干水份,装碗备用。
5,起锅烧油,减肥油量一定不易过多。油八成热,放入大半勺郫县豆瓣酱,炒出红油。
6,倒入切好的葱姜蒜、青椒丝和捏碎的干红椒翻炒一下。
7,迅速倒入控干水份的包菜丝翻炒。
8,待包菜憋下去后,加入适量的十三香翻炒均匀,再倒入适量的酱油翻炒,把一切为二的粉丝放入锅中,继续翻炒均匀,加入适量的盐和耗油,翻炒均匀即可出锅装盘上桌了。
吃腻了常见的时令蔬菜,来一份这样的包菜粉丝,保管开胃下饭。喜欢的朋友可以试一下!
以上图文均属于@梧桐庭院清秋原创!欢迎评论或转发!谢谢!
页面更新:2024-05-22
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号