夏天吃黄瓜，减肥又美容，和它一起搭配，档次提高了好几倍，美味

黄瓜含有丰富的维生素C，在夏天我喜欢榨汁喝，里面加点蜂蜜，美容又润肠，中午的时候我还喜欢凉拌，老家的人都喜欢抓一把沙子在里面拌着吃，上面撒上麻汁酱和蒜泥香油等，就着馒头吃特别过瘾，黄瓜还可以炒着吃，炒鸡蛋炒肉丝等，都很美味，你还见过黄瓜其余的吃法吗？有人说蘸着酱吃，哈哈，好吧这也算一个吃法，还有吗？想不起来了吧，今天我给您分享一个你从来没见过的新吃法，高大上的档次，成本不高，营养价值却很高。

我推荐的是我们的豆腐虾仁酿黄瓜，听起来就很有诗意，有文化的一道美食

这里面所用的食材已经在食谱上显示出来了，豆腐、虾仁加黄瓜

做法相当简单，用我们的皇后大煎炒锅，一锅就可以做一大盘子。

首先豆腐弄碎，可以用勺子也可以用铲子等，弄碎以后，我们加入食盐五香粉和一点点蚝油并搅拌均匀，如果你想吃口重的，适量加点生抽，酱油不要加，颜色太深。

黄瓜去皮切成4-5公分的小段，将里面的去掉，就跟一个酒槽一样，这里面我们需要将馅儿放进去，放在煎炒锅中煮熟。

将豆腐馅儿放进去，填满，再将虾仁放在上面就可以了。

是不是特别简单，各位爱美味的朋友们，赶紧做起来。

没放一滴水，全是黄瓜自己本身的汁液，几分钟就可以出锅了。

有蛋白质有维生素还有钙，营养均衡，老少皆宜，不单调。