食材:基尾虾、西兰花、包心菜、蕃茄酱、植物油、美味鲜、白糖、料酒、精盐、淀粉。
将基尾虾冲洗一下,去头、剥除虾壳,留虾尾;
将剥好的虾仁放在案板上,用手按住虾身,再用刀从虾背将虾剖开,
去除肠泥,放入盆内,加少许精盐,料酒、胡椒粉腌约十分钟;
将淀粉放入碗内,加入一个鸡蛋,再加入少许水调成淀粉糊备用。
将几片包心莱叶洗干净备用;将西兰花洗干净,切成小朵,放入淡盐水浸泡约二十分钟,中途换二、三次水备用。
锅内加适量水,少许精盐、植物油,将水煮沸,放入包心菜氽汤至约九分熟,将菜捞出,铺在盆底。
再将西兰花倒入锅内汆熟,放入冷水中冲凉,沥干水份备用。
将锅烧干,倒入适量植物油;用手抓住虾仁尾巴,将虾仁放入淀粉糊中,均匀包裹上淀粉糊;
待油温升至约四成热,将包裹好淀粉糊的虾仁,一个一个放入锅内油炸,
炸至尾巴定型,然后翻动虾仁,炸至外表微微泛黄,外酥里嫩,捞出沥干油份,放入盆中备用。
锅内加适量水、蕃茄酱、美味鲜、白糖,煮沸加入适量水淀粉,待锅内味汁再次沸腾关火,将芡汁淋在虾仁上;
将西兰花围在虾仁四周即可端出。
页面更新:2024-05-27
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