中老年朋友选择鞋子，要注重这几点

年过50岁以后，我们在选择鞋子的时候考虑最多的是舒适，其次是美观。这个舒适是一个怎样的内涵呢？那一句通俗点的话说就是“得劲儿”。

这个舒服，可不是简简单单的得劲儿。

第一点是穿在脚上不“裹脚”就是鞋子不要仅仅裹在脚上。不“裹脚”和不“跟脚”是两个概念，不要混淆。因为这样会影响脚部的血液循环。那么买鞋子要考虑宽松，注意冬天的鞋子要比夏天的鞋子大一码。

第二点 是鞋底子要柔软和厚实。柔软的鞋底，选择牛筋底比较好，这种鞋子你就是用手怎样弯曲，鞋底都不会断，牛筋底子还有防滑的优点。

另外鞋底要厚实柔软，踩下去的感觉不发硬，就是一双比较舒适的鞋子。

第三点 是鞋子的透气性很重要，不管是单鞋还是棉鞋，都要考虑到它的通透性，就是鞋子要透气。有的老年朋友图便宜买到的鞋子，不透气。不透气的鞋子，穿在脚上不只是汗液发散不出去引起的脚臭，更重要的是，因为鞋子不透气，引发真菌的繁殖，真菌可以引起脚气，严重的就是灰指甲。

老年人因为免疫力低下，很容易引起真菌感染，所以，不要给真菌创造了适合生存的环境。

第四点 是美观大方。中老年人选择鞋子，最后考虑美观，选择一双合心意的鞋子很重要。鞋子合不合脚，心知道，心满意就好。