日本主妇做的一日三餐，引来15万人围观，网友：看饿了，求蹭饭

日本女人是出了名的温柔贤惠，她们一般在结婚后就会辞职，每天买菜、做饭、打扫卫生，全心全意地照顾丈夫和孩子。

前段时间，一位名叫hitomi的日本主妇，在网上分享了自己为家人做的一日三餐。摆盘精致、种类丰富，这些美味佳肴让她快速吸粉15万，很多网友看后表示：“满满的生活仪式感，营养又美味，好想去你家蹭饭”。

hitomi是两个孩子的妈妈，曾经十指不沾阳春水的她，婚后为了家人健康，不断学习烹饪技术，逐渐从“厨房小白”成长为一位“料理大神”。hitomi每天都要花2个小时准备午餐，从购买食材、烹饪到摆盘，处处可见她不俗的审美品位。

除了日式传统料理，hitomi还巧妙融入西餐、中餐的风格。日式蛋包饭搭配香煎牛排，味增汤看似寡淡却浓郁鲜美，每顿饭至少有3种以上的蔬菜和水果，荤素搭配，保证营养全面均衡。

hitomi每天都会给家人制作豆制品和海鲜，少油少盐，做法以清蒸、炖煮、腌制为主，或者直接生吃。日本人口味比较奇怪，喜欢用生鸡蛋、纳豆、鱼子酱拌米饭，最多淋些酱油调味，他们认为这样可以保留食材原本的味道。

当朋友来家里聚餐，hitomi大显身手做一顿精致的海鲜料理。生鱼片、蟹肉、马肉、牛肉，蘸着芥末或酱油食用。还有卖相可爱的玉子烧，饭后吃着自制的樱花冻奶、巧克力草莓大福，享受岁月静好的感觉。

hitomi每天会给给13岁的女儿和7岁的儿子，准备午餐吃的便当，卡通造型特别可爱，让很多同班同学都羡慕不已。

春季郊游时，hitomi也会准备全家要吃的便当，把各种食材巧妙搭配，就连饭团都要做得与众不同。

hitomi还学习了韩国的部队火锅、越南春卷，以及中国饺子。水煮或者油煎，搭配炸鸡块吃，再来一瓶冰啤酒，吃起来别提多过瘾了。

女儿过生日的时候，hitomi还准备了素面、海鲜套餐，面条有五种味道，点缀着时令蔬菜和水果。为了孩子们的健康，配菜包括生鱼片、蔬菜水果沙拉，大人喝樱花酒，孩子们喝可乐。

儿子喜欢叮当猫，hitomi就准备了叮当猫主题生日宴，除了奶油水果蛋糕，还有大福饼、关东煮和各式甜点。值得一提的是，日本孩子从小就开始生吃海鲜，炸鸡块和炸鳕鱼更是家家户户都爱吃的菜品。

丈夫常常加班，忙碌一天回家后，等待他的是一顿美味的晚餐。烤串品种丰富，搭配凉拌菜、水煮莲藕，再来一瓶冰镇啤酒，一天的烦恼和疲劳烟消云散。

hitomi对制作美食非常用心，看着孩子们越来越强壮的身体，以及丈夫脸上洋溢着幸福的笑容，她表示再累也值得。

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