你在阅读、学习的过程中，是否有过这样的困惑：

• 看了几十上百本书，却没有怎么成长。

• 为了能够快速成长，上了各种线上课，工作依旧是原地踏步。

• 每天利用各种碎片时间听书、看文章，收获却很小。

• 阅读、学习总是无法坚持下去。

……

相信很多职场人都或多或少被这些问题困扰过，随着竞争的日趋激烈，职场人的压力也与日俱增。为了能快速成长起来，让自己更具竞争力，一些人就利用下班后的时间学习各种知识和技能。

但是学习效果却千差万别，有些人学完以后能快速提升工作能力，实现升职加薪，或者成功打造个人品牌，而有些人依旧在原地踏步，学习的动力也逐渐消减。

同样是学习，为什么学习的效果差别那么大？最主要的原因是，多数人都缺乏“深度学习”的能力。

周岭在《认知觉醒：开启自我改变的原动力》一书中说：“总是进行浅层学习，会让我们陷入低水平勤奋的陷阱，只有进行深层次的学习，才能真正掌握知识的底层逻辑，实现快速成长和蜕变。”

一、为什么要进行深度学习？

随着互联网的发展，学习变成了一件非常容易的事情，各种线上课程、听书、讲书APP，让我们实现了随时随地学习的愿望。

这种看似很便捷的学习方式，实际上已经严重损耗了我们“深度学习”的能力，使得我们的学习只是停留在浅层学习的层面，无法掌握知识的底层逻辑。

深度学习，就是要学会用已有的知识去解释新知识，把新知纳入原有的知识体系，用知识解决更多的问题。

美国学者埃德加·戴尔提出了“金字塔理论”，他把学习分为了被动学习和主动学习两部分。

被动学习主要是听讲、阅读、视听和演示，是只有输入的浅层学习，多数人的学习都停留在这个阶段，浅层学习知识的留存率非常低，学过的知识很容易被遗忘。

主动学习是在学完知识以后，经过讨论、实践，进而把知识教授给他人，通过实践和输出，让知识稳固地留存在自己的知识体系中，这也是深度学习的过程。

学习金字塔

深度学习不仅能倒逼我们获取高质量的知识，将新知识融入到旧知识的结构中，而且能提高知识的留存率，大大提高了学习的效率。

二、深度学习有哪些好处？

深度学习除了能深入到知识的底层逻辑，还有助于提升我们的跨界能力 、让我们产生更多灵感、产生洞见。

1.有助于跨界能力的提升

跨界能力，就是把已有的知识灵活迁移到其他领域或行业的能力。

古典老师在《你的生命有什么可能》一书中讲到，人的能力分为知识、技能和才干三个层次，知识的迁移性最小；技能通常由70%的通用技能和30%的专业技能组成，迁移性要比知识的高一些；到了才干层面，职业之间的界限就完全被打破了，可以随意迁移。

多数人的能力都处在知识层面，看似学了很多知识，一旦换到其他行业，就只能从最基础的知识学起，适应速度会非常慢。

处在才干层面的人就很厉害了，他们无论到了哪个领域、行业，都能灵活调用底层的知识和技能，以最快的速度熟悉工作内容。

跨界能力的突出人物当属埃隆·马斯克了，无论是制造汽车、火箭，还是宇宙飞船，他都能做到世界顶尖水平，最主要的原因是他通过深度学习，彻底掌握了物理学的底层逻辑，所以即便是差距很大的行业，他也能把知识灵活迁移过去，持续创新。

深度学习能够发现知识的底层逻辑，帮助我们实现从“知识——技能——才干”的蜕变，提升自身的跨界能力，实现跨领域的突破。

2.有助于我们产生更多灵感

爱因斯坦在去专利局上班的路上，看到伯尔尼钟楼时突然冒出了一个假设：“如果公交车以光速移动，那么从车上看，重楼的指针会不会是静止的呢？”这个假设使得20世界最伟大的发现之一——狭义相对论走入人们的视野。

很多人都有过类似的经历：绞尽脑汁都解不出来的数学题，在做其他事情的时候，突然灵光乍现，居然非常顺利地解出了答案。

如果爱因斯坦不具备深度学习的能力，他就不会获得这个灵感。同样的，如果我们的数学知识掌握得不够扎实，也不会抓住突发的灵感，让数学题迎刃而解。

只有在自己的领域探索得足够深入，当灵感在潜意识的帮助下显现的时候，我们才能稳稳地抓住它，并创造出更有价值的内容。

3.有助于我们看到不同事物之间更多的关联，产生洞见

前段时间，很多人都在追《二十不惑》，有一个片段让我印象深刻：姜小果把普凌资本的老板周寻堵在电梯里，利用短短几分钟的时间，回答了4个问题，为自己争取到了一个很好的工作机会。

很多人觉得姜小果是凭借“厚脸皮”争取到的工作，实际上她是用了“电梯原理”，几分钟的时间里，她不仅简明扼要地回答了问题，同时也向对方展示了她极强的沟通能力。

“电梯法则”实际上是一种高效的沟通方式，要求我们要在短时间内向客户介绍产品，或者向领导汇报完工作。这就要求我们在平时的工作中，要有意识地训练自己的归纳概括能力和临场发挥能力，无论是介绍产品、汇报工作、自我介绍，还是上台发言，能够随时随地简明扼要地向对方传递重点内容。

如果我们在一些领域的认知积累得足够多，无论在什么场景下，都能调动高级认知，把它们与有益的思考关联起来，产生更深刻、更独特的见解。

三、如何进行深度学习，让知识为我们所用？

浅层学习满足输入，深度学习注重输出。从想法到语言再到文字，即将网状的思维变成树状的结构再变成线性的文字，相当于把思想从气态变成液态再变成固态——那些固态的东西才真正属于自己。

我们该如何进行深度学习，减少知识的损耗，让知识真正属于自己呢？

1.尽可能地获取高质量的知识

高质量的知识，不是学了就“会”的干货知识，而是经典书籍、原著、学术论文中的一手知识，深度学习第一步，就是要尽可能多地获取并亲自钻研这些一手知识。

因为经典的一手知识经过了时间的沉淀，其价值已经被证明，值得我们精耕细作。

随着生活节奏的加快，多数人都喜欢看干货类的文章、书籍，觉得这样效率最高。但也面临一个问题：干货内容看的时候心潮澎湃，看完以后该咋办还咋办，基本上没有什么改变。这是因为很多干货内容都是被别人加工过的“二手”、“三手”知识，不仅支离破碎不成体系，而且无法深入到知识的底层逻辑，收获远不及一手知识大。

自己钻研一手知识的好处，一是能获取高质量的知识，二是能够深入学习知识的底层逻辑，了解清楚其来龙去脉，打心底里想要做出改变。虽然过程会辛苦一点，但都是自己探索和钻研出来的，收获也会远远超出我们的想象。

2.深度缝接新知识

罗振宇每天要求自己写够5篇阅读心得，不用长篇大论，短短的几个词就可以了。

他说：“真正的学习就像缝扣子，把新知识缝接到原有的知识结构中，每天写5篇阅读心得的过程，就是逼迫自己让原来的知识结构对新知识做出反应，然后把这些反应用文字固化下来。”

每读完一本有价值的好书，就用写作的方式，把书中的观点用自己的语言重构出来，尽可能地结合自身的经历、学识、立场，不断地解释、延伸，把新知识缝接到已有的知识结构中，让知识固化在大脑中，方便随时调用。

新学的知识就像散落的沙子，只有将它们和已有的知识深度缝接起来，才能形成一个完成的知识体系，有助于我们更高效地解决问题。

3.用输出成果去教授他人

多数人学习效果不明显，不是因为不够努力，而是不懂得高质量的输出。

我们常见的输出方式包括记笔记、做思维导图、写读书笔记，但这这些都不是高质量的输出方式，因为很多人都是在照搬课程、书籍中的内容，并没有太多自己的理解和思考。

真正高质量的输出方式是写书评、做分享、给他人讲课，如果我们能把一个知识点写透彻、讲明白，就说明我们已经彻底掌握了它。虽然这种输出方式做起来难度比较大，也会遇到很多问题，但收获却是巨大的。

如果我们能把学过的知识，结合自身的经历、理解、思考，非常完整地讲述给他人，或者写成文章，说明这些新知识已经成为自己知识体系一部分了，也就达到了深度学习的目的。

总结

看了很多书、上了很多课，成长速度却很慢，不是我们不够努力，而是缺乏深度学习。

看书、听课都是输入的过程，属于浅层学习，而深度学习则更注重输出。要想把新知识变为自己知识体系的一部分，就要按照《认知觉醒》中讲的方法，从获取高质量的知识、深度缝接新知识、用输出成果去教授他人3方面做出努力，掌握深度学习的方法，让知识真正为我们所用。

——END——

*大大的人儿：原500强国企员工，坚持早起、写作、学习，分享职场、成长干货。生活不易，成长还要继续，职场路上，我们一起精进。