在这个讲究效率的快节奏社会，作为上班族的每一天都是忙忙碌碌的，除了日常安排外，有时还要面临加班返工等额外工作。不少网友表示“每到周一上班就难受”，甚至出现了疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症状。大家把这种情况称为“周一综合征”，还表示有以上任意两条就可以“确诊”了~

▲网友总结的上班族“人生四大期盼”

在这种情况下，有的人可能都会表示说想回到古代，过上“从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一人”的慢节奏生活。在古代当上班族真的是悠哉游哉吃饱喝足工资就到手吗？其实，古代的上班族们并不比我们好多少。

“上班”一词的来源

上班这个词，并不是在现代才出现的，它至少在唐朝就有了，全称为“上朝班”。宰相去工作为“上朝”，其他阁员没有资格上朝，就叫“上班”。

而且，古代只有公务员才有“工作”，就是只有在朝堂任职的才叫上班，其他人基本上都是自由职业者或者奴隶。由此可知，想要在古代当上“上班族”还是非常不容易的呢！

古代上班族的日常

当代上班族早上的上班时间一般是9点左右，对于不少熬夜党来说仍然十分具有挑战性。不过你知道吗？古代的官员上班时间比现在早得多，讲究鸡鸣即起，天还没亮就要去参加朝会了。

众所周知，公鸡打鸣的时间一般为早上五点，这个时间段正好是卯时（上午5－7点）。与此同时，官员们上朝前的第一件事就是清点人数，也就是说在古代上班也要打卡！它还有个十分贴切的名字，叫做“点卯”。

早上五点上班，在那个交通基本靠走的时代，算上洗漱和吃饭的时间，基本上三四点就得起床，披星戴月地赶到殿前上朝。上午朝会的时间，根据议程多少有长有短，一般多在上午七点开始到九点结束。

除了上午天不亮就要上班之外，古代上班族下午下班比现在还要迟，大约是酉时（下午5－7点)，差不多是下午六点。而且，在当时无故旷工或者是迟到可不仅仅是像我们今天扣点工资和扣奖金那么简单了的。凡无故缺席，迟到早退，或朝班失仪，都属于违纪，历代处罚起来都很严，是要被打板子和坐大牢的！

古代上班族的假期

现代有春节、国庆、中秋等众多法定假期，虽然需要调休，但至少还是获得了不用上班的几天假期。在古代，历代的放假政策大有不同，有的令人羡慕，有的闻者伤心…

秦汉时期

我国最早是没有假期的，秦朝就没有假期。在那个动乱刚平、社会生产力低下的时代，皇帝只允许病重的人请假，只要你还能跑会跳，那你就必须来给皇帝干活！

假期这个概念最早出现在西汉，那会儿叫“休沐”，是为了让朝中官员可每五天返家沐浴。除了春节、夏至和冬至这种法定节假日，也可以额外请假。遇到特别的事情，官员可告假，告假又分为予告和赐告两种。

予告是带职休假，但不能回家，而赐告则是请病假。汉制规定，凡请假三个月免官，经赐告者可延长假期而不免官。总之，当时的假期少得可怜，职场996石锤，官员在线卑微。

唐代

到了唐代，皇帝觉得“五休一”不可取。于是搞了个“旬假”，也就是工作10天休息1天。不过，好消息是，为了慰劳勤勤恳恳的官员们，唐朝三分之一的日子都是法定节假日！

假期类型大致可分为岁时节假日、事故假、定省服、婚假等九类，全年正式的节假日可达47天，这还不包括授衣假、田假、旬假等杂七杂八的各种假期，简直太令人羡慕了！

宋代

虽然“上班”这个词源于宋代，但是宋朝真的不怎么上班。宋代作为假期最多的朝代，其明文规定一年法定休假68天，再加一个月的省亲假，实际每年享有98天，一年有一半的时间是假期。

不仅如此，宋朝还把休假上升到礼制的高度，还会训斥那些不按时休假的员工：上班上班上什么班！放假它不香吗？

元明清

宋代的假期到了元朝一下就缩了一大半儿，元朝统治者大手一挥，所有节假日加一块只有16天，再加上旬假的36天，全年只有52天的假期。

明代进一步减少假期，每月5号才放1天假。而且大部分传统节日的休假都被取消，只剩下冬至、元旦、元宵三节有假，共18天。在朱元璋过世之后才增加了每月放假3天，加上原来的18天，每年休假的时间才稍微多了起来。

清朝前期的休假制度，基本上沿袭了明代，毕竟统治者都是工作狂。鸦片战争以后，西方人大量涌入中国，他们每星期休息一天，时间一长，国人产生了认同感。到了1910年，清政府在上层基本实行了星期天为公休日的制度。

介绍了这么多，其实对比下来我们还是要幸福一些，不过现代人工作压力大也是不可置否的，小新建议大家合理安排工作时间，劳逸结合，健康生活~