天热，最该喝的不是冰奶茶而是它，低脂又清爽，每天1杯，解暑

天热，最该喝的不是冰奶茶而是它，低脂又清爽，每天1杯，解暑！

我闺蜜自己有一个饮品店，自从知道可以摆摊以后，她每天晚上会带着一桶冰好的“冷饮”去广场上卖，一杯卖8元，卖得超好！这冷饮不像奶茶那样，含有各种添加剂和奶精，它主要成分是茶和牛奶，口感清甜又冰爽，再加上茶本身的香味，回头客超多，而且成本很低，一杯下来才3元不到。

天一热，好多女孩子就喜欢喝冰冰爽爽的饮品，天热最该喝的不是冰奶茶，是它，比奶茶低脂，比饮料健康，自己做成本才3元，冰奶茶含糖量高，雪糕热量更是厉害，这杯用红茶做的冰饮，比奶茶低脂，比饮料健康，爱喝冰饮的朋友们可别错过啦！

【柠檬红茶冻】

【食材】：亚曼冷泡红茶、白糖20克、白凉粉50克、百香果一个、果酒一瓶。

第一步：杯子里倒200毫升的清水，把茶包放进去泡出颜色。

第二步：小锅中放600毫升清水，把泡好的茶水也倒进去一起烧开，然后关火。

第三步：20克红糖、50克白凉粉分别倒入锅中，搅拌均匀。

第四步：把搅拌融化的茶水倒入一个大点的容器中，让它自然放凉，凝固。冷藏一下口感更好。我做了2种口味的，一种伯爵红茶味，一种是柠檬红茶味的。这个茶可以直接加冷水或冰水冲泡，特别的适合夏天。

亚曼 英式经典红茶柠檬香柠味红茶包 20包/盒 ￥39 购买

第五步：做好的果冻倒扣在盘子里，然后划上十字花刀，分成小块。

第六步：把果冻放进杯中1/3，然后把冰块加满。

第七步：喜欢百香果，加一勺进去，不仅解暑还能补充VC。

第八步：加入一瓶RIO进去就可以啦，如果开车的话，换成气泡水、酸奶、纯牛奶也很好！

宋宋心得：

做茶冻，800毫升的水加1个茶包和20毫升的白糖、50毫升的白凉粉，够10杯的量，糖含量极少，可以放心饮用哦！

#美味好物大赏#