速转，洪水来袭自救指南！河南遭极端暴雨，市民被困地铁车厢

这是一篇希望大家都用不到，但也希望能够帮到更多人的内容。

7月17日夜间以来，河南省普降暴雨、大暴雨，局部特大暴雨。强降水主要集中在西部、北部和中部地区，郑州、焦作、新乡、洛阳、南阳、平顶山、济源、安阳、鹤壁、许昌地区出现特大暴雨。

郑州昨日（20 日）下午 16～17时，雨量达到 201.9 毫米，相当于 1 小时下了去年 1/3 的降水量。这也是全球大中城市，小时雨强的最大纪录。

暴雨持续涌入各个地铁站，地面交通全面停运，城市内涝严重。

危险地区做好防洪准备

如果你身处东南沿海或者降雨量较大的地区，海啸、洪水风险较大时，家中建议配备应急避难包，简单说就是能让家庭成员安全生存几天所需要的物质。

应对海啸洪水的应急包中建议配备：一人一件救生衣、每人每天 3 升的饮用水、压缩饼干等不易腐败的食物、能处理伤口的急救包、充电宝、湿巾等卫生用品、急救毯、现金、防水袋包裹的身份证复印件等。

应急包之外，尽量熟记本地的应急救援电话。

洪水来袭时注意事项

1.如时间充裕，应该向山坡、高地等处转移。当来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救。

2.在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、储水桶、空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶、足球、篮球、树木、桌椅板凳、箱柜等质地好的木质家具等作为临时救生品，做水上转移。

3.地势低洼的住宅区、商业区可用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，做好围堵的措施，一旦房屋进水，立即切断电源及气源。

4.有洪水来袭风险时千万不要开车！开车并不能让你有更多保护。如果在开车，请迅速开向高处，不要盲目驶入桥下、隧道等容易积水的地方。一旦熄火马上下车步行转移，不要在车中等待救援。

5.房间进水后保证关闭电源，如果要使用自来水，一定要煮沸。进入房间地势较高的部分收听广播等及时获取信息。不要接触污水，尤其是已被污水污染的食物。

溺水急救

溺水者清醒时，呼叫 120 后，陪在溺水者身边，可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员。

溺水者无反应，有呼吸时应清理溺水者口鼻中的异物，并使其保持在侧卧位，等待救援人员。等待过程要密切观察呼吸和脉搏情况，呼吸脉搏消失时进行心肺复苏。

溺水者无反应，无呼吸时应立刻清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，进行心肺复苏。

救援电话