话说“

夏天到了，你的脚丫好看吗？穿凉鞋吗？

拇外翻是指第1跖骨内翻（第1～2跖骨间夹角＞15°），趾过度斜向外侧的一种足部畸形，属于常见的足部疾病。

常会导致相应部位的功能异常，可存在进行性的第1跖趾关节半脱位。外翻可对足部的第一序列骨骼造成损伤，包括趾骨、第1跖骨。

拇外翻常见于女性，多于遗传最密切相关；也见于鞋子不合适，高跟鞋、尖头鞋、窄小鞋等；也可见于类风湿性关节炎。

第一张是我自己的脚，左侧明显有外翻，局部疼痛，多数是双侧性；脚掌（第二、三跖趾关节）有胼胝，咱老百姓说的“死肉”（我的目前没有）。

预防：选择合适的鞋子，宽松；做脚指间“体操”运动，也可以用拇外翻辅助矫正器。如果症状严重或疼痛剧烈，可以选择手术。