高温天气一定要注意

持续高温的天气马上就要来了，如果出现以下几种情况一定要重视了。

如果在高温的户外环境下出现头晕、头痛、全身乏力、恶心、呕吐，那么你就有可能中暑了；如果症状持续且不能缓解，伴有一些肌肉痛性的痉挛还有心率加快、多汗抽搐高热那么就要赶紧拨打120，因为出现这些症状可能是出现了热射病，如果不及时抢救的话就有可能危机生命。

很多人还不知道中暑晕倒后该怎么抢救

1、搬移

中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。

2、降温

患者头部可捂上冷毛巾，并用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热；有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水

中暑初期与轻度中暑时，若患者仍有意识，可给一些清凉饮料。在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒

若中暑时病人已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送

对于重症中暑病人，必须立即送到医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能地用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

最后提醒一下大家，高温干燥的天气如果鼻腔出血千万不要采用后仰的方式去止血，这样不仅不能止血，还会因为凝结的血块进入消化道产生呕吐、堵塞气道产生窒息，进而危及生命。正确的止血方法：

1、指压法
患者可用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔10～15分钟，也可用手指横行按压上唇部位。此方法适用于出血少量且出血在鼻腔前部的患者，患者在家中发生鼻出血可采取此方法。

2、冷敷法

用冷水袋或湿毛巾敷前额及两侧颈部使血管通过冷收缩减少出血，冷敷还要注意局部皮肤颜色及患者感觉，如有变色和麻木感时，应停止使用

3、鼻内填充法

　　适合出血量较多时用，把脱脂棉卷成鼻孔粗细的条状，滴上几滴0.1%肾上腺素溶液，几分钟之内即可止血。注意脱脂棉不能太松，也不能太紧，适合鼻腔粗细即可;不要用卫生纸卷、棉花团等乱塞一气，这样不但不利于止血，如果卫生纸卷或棉花团等不干净还会引起感染。

还有很多人不知道，请转发给他们吧

码字不易，关注和点赞是一种鼓励，谢谢！

#健康热力计划##中暑、防暑#