痛风病人应该怎样饮食？

随着社会的发展，国家的富强，人民的经济条件越来越好，以前很少见的疾病，现在却是越来越多，而且越来越年轻化，这个问题值得我们深思。

我小时候很少看到糖尿病，脑血管意外，高血压，冠心病，癌症，痛风等等疾病，可现在是越来越年轻化，这些疾病严重危及人民的身体健康，这些疾病是影响人民的身体健康头牌杀手。

今天我们主要聊聊，我对于痛风病的一些认知，说的也许不对欢迎大家来评论。

一，痛风的主要症状

多在午夜或清晨突然起病，关节剧痛，数小时内到达高峰，受累关节出现红、肿、热、痛和功能障碍。甚者有痛风石、迁延可造成慢性关节炎症状，严重者造成肾脏损害的临床表现。

二，痛风是如何造成的

痛风大多是因为喝酒，吃海鲜造成的，但是我却遇到一位痛风患者既不喝酒又不吃海鲜，但是却得了痛风病，经过问询得知该患者只要是喝水就喝冰水，或饮料从而患上痛风病。

为什么只是正常的饮食却能患上疾病呢？人生病的原因是什么呢？

（一）人为什么会生病

1，自己的生活起居不规律造成的。生活起居包括，衣，食，住，行，睡，七情。七情又包括喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。

比如天寒衣服穿的却很少，受风寒而感冒。住的地方潮湿而造成关节炎。过度的运动，比如马拉松，有的人就造成了猝死。在网吧连续几天几夜玩游戏，而不休息造成猝死者也有报导。

大喜伤心如范进中举，牛皋之死。大怒伤肝，肝之支脉到头顶，周瑜，金兀术之死。过度的思虑如林黛玉，惊恐伤肾，吓得二便失禁，甚者至死。

2，虚邪贼风，避之有时。

就是外在的六淫，要适时的作好预防，六淫伤人，是趁虚而入，要时时作好预防。

六气，是风，寒，暑，湿，燥，火。是自然界中正常的气候，春季天多风，夏季多火热，长夏多暑湿，秋季多燥，冬季多寒。长夏就是指的三伏天。

当六气使人生病中医称为六淫。

（二）为什么只是正常的饮食却能患上疾病呢？

我们以痛风为例，除外饮食物的农药残留，以及变质的饮食物，怎么就把自己给吃成痛风的呢？为什么痛风病人一吃海鲜，一喝啤酒痛风病就发作呢？

我们第一次吃海鲜喝啤酒为什么不会发作痛风呢？第一千次吃喝呢，也不一定会发作，为什么当患有痛风后只要一吃就会发作。

大家一定听说过气数这个词，我们就按表面的意思来解释，就是呼吸的数，什么呼吸难道也有数吗？假如我们从出生到死亡就活100年，我们平均一下，每分钟我们呼吸20次，那么一百年我们大约呼吸的总数为10亿次。那么我就问了，呼吸都有数，吃海鲜喝啤酒有数吗?肯定有了，但具体那个数是多少我就不可而知了，这就要问神明了，因为举头三尺有神明，这个记数的问题都是他给记着了。

这样就解释了为什么我们第一次吃海鲜喝啤酒不会患痛风，只有当你吃海鲜喝啤酒的数到了那个定数时，就会患上痛风病，同样也解释了，为什么患上痛风病后，在吃海鲜啤酒就会发作的原因所在了。

可痛风病患者不一定都是喝酒吃海鲜造成的，就如上面我所提到的，还有喝冰水造成的。

那么冰水和海鲜，啤酒有什么关系吗？其实冰水，啤酒，海鲜它们的性，都是寒凉。这样我们就得出了，吃寒凉东西太过，就有患上痛风的可能性。中医在生姜紫苏的功效中都有解鱼蟹毒，难道鱼蟹有毒？这个毒指的是寒毒，就是鱼蟹性太寒了，寒性太过所以称为毒，这也就是在烹饪海鲜时要放生姜的原因所在。

食物还有寒热的属性？食物当然有寒热属性了，生姜，干姜是不是温热的，辣椒，茴香，是不是温热的。西瓜，啤酒，是不是寒凉的，所以饮食一定要注意寒凉。

三，痛风病因源于寒，源于饮食无节制。

我们用手握着一块冰，过了一会这块冰融化了，这是用我们的体温把这块冰给化了，冰在融化的同时消耗了人体内大量的热量，这个热量可以说是阳气，也可以说是电吧。

饮食无节制，吃了太多的寒凉性食物，而损伤了体内的阳气，也可以说是损伤了，脾肾之阳气，肾为先天之本，脾为后天之本，什么叫后天之本，一个人不管你体格多健壮，如果三个月不吃不喝，也得饿死，这就说明了人活着就要靠脾胃把饮食物转换成人体所需要的能量，这个能量，可以说是气血，也可以说是阳气，通俗易懂点说是电。

咱脾胃这个机器啊，是产生气血的地方，所以中医把其称为气血生化之源，也可理解为发电厂。可如果脾胃功能下降，就会衍生出很多垃圾，中医把其称为湿，所以又把脾称为痰湿之源。

那么我们进食了过多的寒凉食物，消耗了脏腑内的阳气。从而损伤了脾肾阳气，使脾胃的电不足了，电不足了其功能必然下降，因为脾胃功能下降所以不能产出足够的电来供给全身，使全身的脏腑功能下降。脾胃功能下降就会衍生出很多垃圾，这些垃圾来到肾脏，肾功能强的时候不算什么，可以完全排除，可因脾这个发电厂发电量不足，所以肾的电量也不足，因此肾的功能也下降，因此垃圾不能完全排出体外，而郁滞于关节处，随着时间发展，当阳气消耗到一定程度时，体内的阳气就不能完全制约寒凉的时候，就会暴发痛风病，这就是我上面所说的数，到了一定的数，其实就是阳气消耗到一定的数的时候，就会暴发。

四，痛风病患者如何预防

1. 一定要注意寒凉性食物，不只是海鲜，啤酒，还有冰水，饮料，鲜奶，等等也是寒凉之品。
2. 注意保暖防寒，因为外寒也会消耗我们体内的阳气，我们要想法保护体内的阳气，减少阳气的消耗。
3. 早睡早起，晚上不要运动，早晨适可而止的运动。不动不行，动的太剧烈，出大汗更不好，所以要根据处身的情况而运动。冬季就不要早起了，要等到太阳出来后再起床，运动在上午就好。
4. 居住环境要保暖，防潮湿，防寒。