一些高血压患者用服药控制血压，很多朋友都有这样的一个误区，好像身体出现任何的健康方面的问题了，都首先考虑是服药导致的问题，血管出现硬化，认为也是长期吃药吃的。

但实际上，对于高血压患者长期服药控制血压，正是为了控制好血压，减少高血压带来的肾脏等靶向器官损害和减缓血管的硬化，如果出现了动脉血管硬化的问题，首先不应该先怪长期服药的问题，其次，应该正视和面对这个问题，控制好相关心血管疾病风险因素。

什么原因会导致血管硬化？

导致动脉血管硬化的原因有很多，但长期服用降压药并不在其中。可能是你自己在生活中没有注意以下方面。

1. 是否按时服药?血压是否控制在一个比较平稳的范围内?是否有忽高忽低的现象出现?

2. 除了有高血压，还是否有别的慢性疾病吗?血脂和血糖是否正常?尿酸是否有问题吗?

3. 生活中的饮食习惯有在刻意调整吗?饮食是否还是高盐高糖?有经常吃水果蔬菜吗?平时吃饭定时定量吗?

4. 还有吸烟的习惯吗?依然还在酗酒吗?　　

5.是否经常进行体育锻炼?有没有久坐的现象?

6. 有没有长期感到压力特别大的时候?生活中焦虑和情绪不稳定的现象多吗?

7. 是否还是每天不到后半夜不睡觉?有没有失眠的情况发生?

这些因素都是导致动脉血管出现粥样硬化的风险因素，如果这些方面做到了，随着年龄的增长，人的血管也不会不可变的因为生命规律的衰老出现硬化问题，如果这些方面没做到，血管的硬化则可能会出现的更早。如果这些因素控制不好，反而去怪长期服用降压药的问题，是没有科学依据的。

出现动脉粥样硬化应该怎么办?

动脉的衰老和硬化往往不可避免，也无法逆转，出现了血管硬化的问题，更多应该做的，是减缓血管硬化的进程，减少心血管疾病的风险。

除了控制好血压，血脂、血糖、血尿酸等各种可能影响血管健康的相关慢病，都要控制好，在控制好相关慢病的同时，也应该在生活上保持良好的习惯，针对前面谈到的这些不良习惯，进行有效的改善和戒除，这两方面都做到了，才会减缓动脉硬化的进程，同时也会大大减少因动脉硬化而导致的心脑血管疾病风险。