#为什么有些人生完孩子会大把地掉头发##产后脱发##掉头发##脱发#

其实掉头发是一种正常现象 ，任何人都有，而且是经常的。头发的生长有周期性，到了一定时期会停止生长，进行脱落。正常人每天的脱发量在100根左右，同时也有相同数量的头在生长，如果出现脱发多、生长少的现象，就会出现脱发。

一，导致脱发的原因：

1，皮肤病：红斑狼疮、扁平苔藓、梅毒、头癣都可以引起脱发。

2， 精神因素：精神紧张、生活不规律、压力大、经常熬夜、饮食不规律、心情郁闷等。部分脱发与遗传有关，如雄激素水平增高。

3，产后脱发：产前产后体内的激素不稳定导致的脱发属于正常生理现象。这种情况一般会持续的时间是6-8个月，如果10个月还是没有明显的恢复的话，那就需要去医院检查治疗的。

二，怎么样防治脱发：

1，充足的睡眠 ：保证充足的睡眠，并养成定时睡眠的习惯。，睡前用热水泡脚 这样不仅精力充沛 也有利于头发的养护。

2，保持心理健康，平时多做运动：保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

3，注意补充营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等 以及含有丰富微量元素的 海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等 都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

4，.戒烟忌酒：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

5，保持头发的清洁，勤按摩，避免过多的损害　：用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头的水不宜太热或太冷 洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。要避免吹热风。要减少烫发次数。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

　掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的医师帮忙诊断！