中医认为，春季和肝脏对应，因此立春后要特别注重养肝护肝，做到调节情志、养肝健脾、早睡早起、护目防病。

对于甲状腺人群来说，春季也是调理甲状腺结节的好时机，因为甲状腺结节的形成和肝郁气滞关系重大，其发病路径，中医认为是：肝气郁结——横逆犯脾——脾失健运——痰浊内生——痰气互结——循经上行——结于喉结之处。

中医里讲：肝有疏泄闷气的作用，喜舒畅而恶抑郁。

长期的郁忿恼怒或忧思郁虑，使体内气机郁滞、则导致肝气失于条达，体内的气排泄不出去，导致气凝滞日久，气是推动血运行的，如果气滞，则会使血液的运行受到障碍而产生血行瘀滞。

男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖，根源多与肝气郁结有关。

甲状腺人群春季养肝护肝，除了上面提到的调节情志、养肝健脾、早睡早起、护目防病之外，还需要进行滋补养肝，最推荐的就是服用膏滋。

在中医口服药剂型中，膏滋是制作工艺最复杂的，必须大火煎熬，过滤收汁。在吸收上面，膏滋无需经过胃酸消化，即可直接被口腔，大肠，毛细血管吸收。吸收率和转化率达到了95%以上。

并且膏滋药效浓缩，效力强劲，大家都知道药材的浓度、剂量等直接决定效果。膏滋把药材精华进行反复浓缩，炼制目的就是为了让药材的浓度达到最大、最高，最终通过调服达到非常好的效果。

甲状腺人群普遍情绪压力比较大，情志不畅，肝脏疏泄功能受抑制，长期就容易导致肝气郁结，在春天进行膏滋进补，也应该主要针对肝郁进行调理。

另外春季万物复苏，阳气生发，甲状腺人群长期处于亚健康状态，也需要补益气血，所以综合考虑，甲状腺人群春季滋补重在疏肝解郁，益气养血。

最近接诊不少患者，经常询问在春季如何进行滋补，分享一个滋补方：白芍、佛手、玫瑰花、香附、当归、沙参、山药、黄芪、枸杞子、红枣。

另外分享一道茶和一道粥，也有疏肝作用。

1、二花理气茶

原料：月季花9（干品）、玫瑰花9（干品），红茶3。

制法：上3味制粗末，用沸水冲泡10分钟，不拘时温饮，每日1剂，连服数日。

功效：理气解郁。

2、沙参佛手粥

原料：沙参、山药、莲子、佛手各20，糖适量，粳米50。

制法：先将山药切成小片，与莲子、沙参一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。

功效：益气养阴、理气健脾、清心安神。

特别提醒：

滋补应该因人而异，真的体质就行滋补效果更佳，有需要的可以留言@内分泌科吕主任。