7天酒店关于枕头你知道多少

旅途劳顿，回到7天酒店，大部分人都洗洗就直接睡下了，躺床的同时你是否发现酒店的枕头好像比家里的更舒服，摸起来轻柔透气，即便是抱着都很解压，所以很多人在酒店会有两个枕头，一个枕头用的一个抱着的。歌曲《枕头》一句歌词：夜了，夜了都不紧要，但明晨是要等。映射了我们在夜里睡觉时用枕头留下的印记，所以关于枕头一些知识我们还是用了解的。

医学认为，睡觉时枕头太高太低，都会影响颈椎，如枕头太高容易诱发打呼噜的呼吸症，而枕头过低，脑部在睡眠中始终处于充血状态，导致第二天头昏头晕等不适，这极为影响我们第二天的工作生活。

事实上，枕头，不是用来枕“头”的，而是用来枕“脖子”的，看了这么多“枕”字，是不是有点不认识“枕”字了？同样的，如果错误的睡法，时间久了，可能会诱发颈椎变形、颈椎痛等问题。有时候你一觉醒来，不仅没有感觉神清气爽，反而头晕脑胀、脖子酸痛，很可能和枕头没枕对有关系。

我们人体的构造，颈椎本身是有个弧度的，有一个弯，叫做颈曲。如果我们把头放在枕头上，脑袋是枕舒服了，但颈椎却失去了支撑，变成悬空的，这样久而久之你的颈椎就会弯曲变形，不仅影响你的健康也影响你的体态。所以，枕头是用来枕脖子的，我们在使用枕头的 时候可以稍微比平时更靠近脖子来枕，这就是正确使用枕头方法。当然，说到这还没完，并不是只要枕头枕着脖子，就能万无一失。如果枕头本身不合适，比如太高太低太大太小，还是会引发这样那样的问题。

最后祝大家无论在7天酒店还是家里，每一个夜晚都能睡一个香甜的觉。