高血压和叶酸关系重大，那怎么正确补充叶酸你知道吗

网上有些朋友呢问美丽老师

我就是您说的那种h 型高血压啊，血压升高，同时伴有三高，我们也怕呢有脑梗塞，所以说呢也在补充叶酸。

那么你给大家说说现在市面上有多少种叶酸，我说几种主要的啊。大家h 型高血压患者可以吃的第一种0.4毫克一片的那种。斯利安片，也就是孕妇常吃的那种叶酸。这种情况呢往往我们需要。一天吃一次，一次吃零点八毫克，也就是吃两片。这是最常用的一个方案。

当然还有五毫克的那个主要是治疗某些像叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血的。有的时候我也用它来给h 型高血压患者补充，也算，比如说补充零点八毫克不管用了，我有可能是试一试五毫克的。还有一个伊娜普利叶酸片，就是伊娜普利和叶酸的合成的一个药物复方制剂。这个药呢好多朋友如果吃着能降血压，同时还能补叶酸也可以用。

但是要注意干咳的副作用。如果有干咳。可以调药，还有复合维生素。比如说咱们常说的呃这个呃一些呃复合维生素。这些为复合维生素当中的包又包含这个叶酸呢，就是零点八毫克啊，但是价格确实是比普通叶酸片要贵。看自己经济能力。

最后呢，张大夫说现在主流的就是四种叶酸啊，不管补充哪种，补充一段时间，注意再查查，看看降没降下来。有些人的确补充叶酸就能降下来，有些人降不下来，降不下来，后面怎么办？有的时候呢要补充b 族维生素，如何补充，最好找到专业的医生。在专业的医生的指导下进行b 组维生素的。