面瘫按摩需选准穴位

夏季炎热，人们喜好贪凉，易受风寒之邪外袭。沈阳医学院沈洲医院神经内科主任医师阳虹介绍，在门诊中，常出现因吹风扇、空调导致面瘫的患者。

面瘫指口角向一侧㖞斜，中医称为“口僻”。 夏季面瘫患者多为面部神经血管受到风寒而产生的痉挛所致。临床上，除了药物、针灸、物理治疗外，面瘫患者可居家进行穴位按摩，缓解症状。

按四白穴：此穴位于面部，瞳孔直下，眼眶下孔凹陷处。患者可用食指指腹沿顺、逆时针方向，每天按揉四白穴100次。

按地仓穴：此穴位于口角外侧，上直瞳孔。患者可轻揉点按该穴位，每次按压后停留3秒，抬起后休息2秒，如此反复20次。

按合谷穴：此穴位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。患者可用拇指指腹垂直按压此穴，每次1-3分钟，不仅能缓解面瘫症状，还能起到健脾胃的作用。

阳虹表示，正确的消暑方式是预防面瘫的关键，室内空调温度不宜设置太低，空调房内最适宜的温度为25-26℃，体弱者应再上调1-2℃，室内外温差最好不超过8℃。使用空调、风扇时，应避免冷风直吹身体，以免因一时贪凉，危害身体健康。

文/本报记者 朱燕