我国慢性肾脏病为什么那么多？老医生说这几点毁了中国人的肾

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01 一百个中国成年人中就有十一个人有慢性肾脏病

根据北京大学肾病研究所张海路等医生的调查报告《中国慢性肾脏病的现状及挑战——来自中国慢性肾脏病流行病学调查的启示》，我们可以看到，在我国18岁以上成年人中，慢性肾病的发病率高达10.8%，也就是说一百个成年人中，差不多有十一个人会患慢性肾病。而又有2%的人，最终会发展为肾脏功能衰竭，也就是我们通常说的尿毒症。

透析中心内排队等待透析的尿毒症患者

这个数字太触目惊心了！

为什么我国的慢性肾脏病患者如此之多?

02 是什么损坏了中国人的肾脏

如此之高的慢性肾病，主要原因有以下几点，我们只有知道了引起肾脏病的原因，才能更好的去预防。（1）高血压、糖尿病发病率增高

高血压和糖尿病这两种疾病都可以损坏肾脏的血管，导致肾脏功能受损。

高血压和糖尿病最严重的并发症之一就是引起肾脏的损伤，最终导致尿毒症。

长期高血压，导致肾脏萎缩，表面出现细小的颗粒，肾脏功能严重下降，最终引起尿毒症，在临床上我们将这种肾脏称为颗粒性固缩肾。

随着我国经济水平的不断发展，高血压、糖尿病这种富贵病的患病人数越来越多，也引起了慢性肾病发病率的增加。

（2）听信偏方，乱吃中药

中医和中药我不反对，我支持。但是乱信偏方，乱吃中药，这点我反对。

在民间，有很多人其实并不懂中医，结果为了利益，给自己胡乱按上一个民间大师的名头，给人“看病”。还有的商家，为了牟利，把中药材吹嘘成没有副作用的保健品，让大家天天吃、顿顿吃。

我们要知道，绝大多数药物，都是要通过肾脏和肝脏代谢的，乱吃中药，对肾脏造成了极大的负担，有些中药材还有肾脏毒性，对肾脏的毒副作用更大。

对肾脏有毒性的中药材有雷公藤、草乌、木通等50余种

这个也是造成我国慢性肾病高发的原因。

当然，西药使用不当也可以引起慢性肾病

（3）肾炎在我国高发

肾小球肾炎在我国的发病率非常高，这也是导致成年人出现慢性心脏病的一个重要原因

（4）高尿酸血症（痛风）

大家可能知道痛风可以引起关节疼痛，但是并不知道，高尿酸血症和痛风也可以损伤我们的肾脏。

而痛风的发病率，现在也是越来越高，越来越高

（5）泌尿系统感染、结石高发

泌尿系统的感染和结石，如果不注意，不处理，最终也将引起慢性肾脏病。而我国，泌尿系统感染和泌尿系统的结石发病率也非常高。

我记得我原来在乡村医院的时候遇到过一个老大爷，老大爷有泌尿系结石。但是老大爷没钱啊，所以一直没有来看病，等到来看病的时候，结石堵塞了输尿管，导致肾脏积水，引起肾脏坏死，非常可怜。

那么我们应该如何预防慢性肾脏疾病呢？

03 如何预防慢性肾脏病

（1）定期体检

定期体检的目的就是为了及早发现肾脏受损的蛛丝马迹，及早处理，避免拖延成为慢性疾病。

（2）每天摄入足够的水分

多喝水，多排尿，有助于排出体内的尿酸，预防痛风和高尿酸血症。同时还可以预防尿路感染和尿路结石。

（3）一定要在医生的指导下服用药物

千万不要自己乱吃药物，一定要在医生的指导下服用药物，无论是中医还是西医，一定要找正规靠谱的医生。

（4）合理膳食，少吃大鱼大肉和盐

合理膳食，少吃点大鱼大肉，油水别太丰富，也不要吃的太重口味，这些都可以增加高血压和糖尿病的风险，从而增加慢性肾脏病的发病率

（5）控制好血压和血糖

如果不幸患上了高血压或者是糖尿病，一定要积极处理，该吃药吃药，该打针打针，一定要将血压和血糖控制在正常范围内，最大程度减少它们对肾脏的损伤。

（6）少抽烟和喝酒

烟和酒中的有毒有害物质会对肾脏的功能造成损伤，有研究显示，烟中的有毒有害化学物质还可以诱发肾脏和膀胱的癌症。

希望大家关注我“人体探索者”，一个靠谱医生为大家带来的靠谱医学科普知识，在明天的文章中，我会为大家介绍如何早期发现肾脏受损——如果出现了这些症状，那么肾脏可能出问题了。