天气一热，女人都会做好防晒，保护好自己的皮肤。

而男人对此却不屑一顾。

其实，现在男生比女生更需要做好防晒。

我国的一项调查发现，皮肤癌中最致命的黑色素瘤，男性发病率比女性高出一倍多。

“并不是说男人天生就容易患皮肤癌，而是由于男人们总会忽略防晒，不采取必要的防护措施。”皮肤科教授章星琪说。

户外运动要注意防晒

特别是喜欢户外运动的男人要做好防晒，因为，长时间暴露于太阳底下，会增加患黑色素瘤病的风险，在皮肤癌而死亡的病例中，因黑素瘤而引起的死亡高达75%。

所以说，男人在外出时，也要做好防晒工作，比如：“穿长袖衣服、戴遮阳帽、打伞等。

黑痣恶变为皮肤癌

61岁的刘大爷（化名），在5年前无意间发现自己左脚上长了一颗黑痣，有一个1毛钱的硬币大小，不痛也不痒，刘大爷就没有在意，并且闲来无事时还会有指甲刀刮一刮那黑痣。

时间一长，黑痣不断蔓延，到现在都有之前的2~3倍大小了，还溃烂流血，刘大爷慌了，急忙跑去医院检查。

医生检查发现：“刘大爷得的是一种叫做黑色素瘤的皮肤癌，比较少见但致死率高，国内大概每10万人中就有1例”。

大多数黑色素瘤的发生，是由于痣受到反复的摩擦和损伤等而恶变，刘大爷常用指甲刀刮痣犯大忌了！

为最大限度避免癌细胞转移，刘大爷不得已做了左足踇趾截断术。如果他早点知道痣和黑色素瘤的关系，悲剧也许可以避免。

黑痣有这些症状需要警惕

黑色素瘤是皮肤癌引发死亡的主要原因，“在我国，真正原发性黑色素瘤发病率比较少，但存在由黑痣恶变形成的黑色素瘤的病例。”章星琪教授说，如果你身上有黑痣，可要注意，如果出现以下症状，则需就医排除是不是黑色素瘤。

1、黑痣显著迅速扩大。

2、黑痣颜色加深发亮，周围发红。

3、黑痣表面有结痂形成。

4、黑痣经常出血。

5、黑痣发生溃破。

6、黑痣附近淋巴结肿大。

7、黑痣周围出现多个卫星状的小黑痣，或黑痣重叠。

如何预防黑色素瘤？

1、定期检查

建议每月检查自己身上是否出现了形状奇特的痣或者是无法愈合的溃疡，尤其是要检查平时暴露在外的地方，如果发现有可疑的痣，应及时就诊。

2、不要随意抠痣、祛痣

长在身上的痣不要乱抠，因为大多数黑色素瘤的发生，是由于痣受到反复的摩擦和损伤等而恶变；

不要轻易在路边摊或美容院“点痣”，因为这样做非常容易掩盖恶性黑色素瘤的病变，无法做到及时发现，耽误了治疗。

3、防晒要做好

长时间暴露的阳光底下，在任何年龄段都有可能会引起皮肤肿瘤。

对于黑色素瘤在内的各种皮肤癌，最好的预防方式就是做好防晒。

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