脑梗病人如果不想复发，这五样东西千万不能碰

#清风计划##头条健康#

心脑血管疾病已经成为我国发病率最高的一类疾病，脑梗死就是其中一种

大家好，我是人体探索者、神经外科张医生，今天我给大家聊一聊关于脑梗死病人的饮食问题。脑梗死这个病现在发病率很高，大家都已经不陌生了，它还有其他一些叫法——脑梗塞、脑卒中等。但是大家可能还不知道，这个病的复发率非常高，根据医学界的统计研究，脑梗死的复发率高达百分之五十，也就是说，一个人如果发生过一次脑梗死，那么极有可能在一段时候再次发生脑梗。复发率如此之高的一个重要原因就是没有忌嘴。

如果不想脑梗复发，那么以下五样东西，坚决不要碰。

1.香烟

为什么脑梗死病人复发的概率高达50%，原因在于基础病。脑梗死是由于脑血管内有血栓形成，把血管堵死后，大脑由于局部缺血坏死引起的。当一个人发生脑梗死之后，说明这个人的血管已经广泛的出了问题，因此很容易复发。大多数脑梗死患者都有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病。

香烟中的有毒有害物质，可以伤害我们的血管，引起血管内皮损坏，损坏后的血管由于炎症反应，很容易形成动脉粥样硬化斑块，同时，香烟还能够强烈的收缩血管，导致本来就已经狭窄的血管更加狭窄，血液供应更加少。

香烟可以导致血管堵塞

已经发生过脑梗死的人，说明脑血管已经有问题了，再继续抽烟，只会让脑梗来的更快。

我之前有个脑梗的病人，40多岁，第一次发作脑梗时比较幸运，只有一根很小的脑血管堵塞了。发病之后他并没有瘫痪，只是有一只手感觉有点麻木，用药后缓解明显。由于症状太轻微，他认为脑梗也不过如此，因此，继续做他的大烟枪。结果，一年之后，脑梗再次发作，这一次就没有那么幸运了，偏瘫了，他后悔不已。

2.酒

如果已经发生过脑梗，脑梗患者必须要戒酒了。因为酒精在体内代谢后对血管同样有毒副作用，同时还可以引起血脂代谢紊乱，加重血管内壁的脂质沉积，堵塞血管。

3.腊肉、腌菜等很咸的东西

其实就是要少吃盐，少吃咸的东西。因为盐摄入过多可以导致血压增高，在我之前的文章中多次介绍过盐是如何升高血压的，因此在这里不再赘述。而我们的传统美食腊肉、腌菜、香肠等食物，为了保存，使用了大量的盐，因此这些食物虽然美味但是对我们的血压不是很好，尤其是脑梗伴有高血压的患者，应该尽量避免食用这些食物。

4.高脂肪、高胆固醇食物

动物内脏、动物油、肥肉这些都是高脂肪、高胆固醇的食物。高血脂也是造成血管堵塞的重要原因，而很多脑梗死患者都有高血脂这种基础病。因此要控制脂肪和胆固醇的摄入。

5.高糖食品

血糖高也会对脑血管造成损伤，很多脑梗患者也有糖尿病的基础病。因此如果脑梗死后，糖的摄入要减少。目前市面上已经有了很多糖尿病患者的无糖食品，味道还不错。

除了不能吃以上东西以外，脑梗患者还应该做到以下几点

1.配合医生的治疗，坚持服用药物。

脑梗患者一般要服用阿司匹林等抗血小板药物，预防脑梗（必须要遵循医嘱服用），有基础疾病的患者还要服用降压药、降糖药和降脂药。一定要听医生的，坚持服用，不要嫌麻烦不吃了。

2.清淡饮食，少油少盐，保证摄入充足的优质蛋白质（牛奶、鸡蛋白、瘦肉），少吃肥肉、内脏。

3.每天保证半小时的锻炼

4.定期到医院复查