对于老师来说，护嗓很重要

慢性咽炎，是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常有异物感、灼热感、干燥感、痒感等不适症状。该病多见于成年人，病程长，症状顽固，不易治愈。

耕耘三尺讲台，守望满园花开。老师是个很棒的职业，但是在教书育人的同时，由于说话频繁，站立时间长等原因，教师群体很容易出现关节或咽喉方面的疾病，比如慢性咽炎。

我记得以前有一位患者是老师，年纪轻轻就有了慢性咽炎。

经常扯着嗓子大声讲课的王老师

王老师当时是34岁，怀着对传道授业的热忱，在三尺讲台上站了十年。为了确保每一个学生在每天的课堂上都能听到，所以在课堂上的讲课声音很大，而且一讲就是45分钟。

三个月前，王先生开始感到喉咙有异物感，时而痒，时而灼热，时而微痛，使劲咯的时候，喉咙会有少量痰液排出，但排出后仍然不舒服，感觉有东西粘在喉咙上一样，尤其是早上起来的时候，症状特别明显，同时伴随恶心干呕，有时使劲清喉咙时，分泌物也会有少量血丝。

喉镜显示有慢性咽炎

据王先生介绍，我帮他做了喉镜检查，用喉镜观察喉腔，发现咽部有粘膜慢性充血，结合其他症状表现，所以诊断为慢性咽炎。

找出诱因是治疗慢性咽炎的第一要务，具体原因包括环境污染、不良生活习惯、生活方式、激素水平改变等。王老师患上慢性咽炎，是因为他的职业性质，需要他经常和大声说话，造成他咽喉过度劳累，积劳成疾。

慢性咽炎也是教师群体的常见病，我一年中可以接诊不少因慢性咽炎来门诊求医的老师。除老师外，一些训练员、胃病患者、老烟枪也很容易患上慢性咽炎。如果你平时也觉得喉咙有异物感，早上起来又恶心又干呕，那也要小心了。

治疗慢性咽炎，多休息是关键，保持心情舒畅也很重要。我根据王先生的情况，给他开了慢严舒柠清喉利咽颗粒和鲜竹沥口服液，这两种药配着吃治疗2周。

服药两周后，王先生回医院复诊，喉部不适的症状已基本消失，但慢性咽炎形成已久，于是让他再服药一周后再停药，平时还要注意保护嗓子，上课最好配扩音器。后来随访，王先生慢性咽炎没有复发。

正确用嗓，才能远离慢性咽炎

慢性咽炎是一种常见病，常言道“三分治疗，七分护理”，因此护理在慢性咽炎中非常之重要。预防慢性咽炎，首先应注意口腔卫生，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。其次，适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。另外，保证饮食均衡，避免食用辛辣刺激食物，戒烟、戒酒，避免刺激咽喉，若有吸烟饮酒的习惯应及时戒除。

对慢性咽炎的治疗，应积极改善导致慢性咽炎的诱因，像老师这类必须讲话的职业，我还是建议大家配上扩音器，多喝水滋润咽喉。保护好了嗓子，才能更好地在工作岗位上不断发光发热。