应酬喝酒过多，导致“糜烂性胃炎”

糜烂性胃炎，是指不同病因引起的胃黏膜糜烂和出血，也称为急性胃炎、出血性胃炎、急性胃黏膜病变。胃黏膜中的腺体可以分泌胃酸和消化酶来分解、消化食物。而胃黏膜会产生黏液保护胃自身不被侵蚀，一旦胃酸和黏液的平衡被破坏，胃黏膜就会受到损伤，发生炎症，甚至溃疡。

前段时间，我刚看了一组消化内科的临床数据，显示说在我们国家，胃炎的发病率高达85%，胃病患者的总人数近4亿人（当然，数据具有延迟性，真实人数可能比这还多）！

随着现代生活节奏的加快，长期饮食不节、压力刺激等因素使得胃病发生率越来越高。

就像来找我面诊的郭小姐一样，她也是糜烂性胃炎患者中的一员。

做人力资源的郭小姐

郭小姐见我时，表情委屈直言：“大夫，我是做人力资源的。近两年来，我的胃反复出现胀闷，还会嗳气，食欲减退，经常恶心想吐。来面诊的前几天，还因业务又有饮酒，结果整个人喝得更不舒服，上腹至少痛了3天。于是到医院门诊做胃肠镜检查，提示有糜烂性胃炎，C14呼气测试阳性，同时还被幽门螺杆菌感染。事后经人介绍，便找到你了。”

除了糜烂性胃炎，还有HP感染

听了郭小姐的描述，我又看了看她整个人比较瘦弱，没有精神，好像没有力气一般，便问她有没有别的不适症状。她说没有。根据郭女士的病史及相关检查，我也诊断为糜烂性胃炎。所以给她开了抗幽门螺旋杆菌感染的四联疗法：枸缘酸泌钾+奥美拉唑+阿莫西林+克拉霉素，叮嘱她按我给的处方按时服用。

此外，我还嘱咐她，要想尽快恢复健康，近段时间必须暂停外出应酬，酒烟千万别碰，辣椒、烧烤等更刺激的食物也最好不要吃。听到这些话，她点点头，说会多加注意，并说道：“大夫，我每天工作都要接触很多人和活动，出去应酬是不可避免的，多年来在饭桌上实在喝了不少酒，几乎没有怎么好好吃饭，我怀疑自己就是这样搞坏了胃。”

一个星期后，郭小姐来找我说她还感觉肚子有点胀闷，不太舒服，但嗳气和反酸的情况却已有明显改善，也没有感到明显的肚子疼。因此，我嘱咐她继续吃药，三个月后，她的呼气测试结果显示 HP呈阴性，肚子没有疼痛，腹部胀闷的感觉也没有，总体情况有明显改善。

预防胃病，从饮食做起

现在胃病在生活中司空见惯，很多人也就不怎么在意，忍一忍就过去了，等到疾病发展到晚期才知道去看病。

患上糜烂性胃炎可能会有出血的风险，所以大家不要觉得这是小毛病，应该尽早引起重视！

想要预防胃病，就要做好这三点：一、饮食上要注意清淡，尽量吃一些易消化、软的食物，如稀饭、牛奶、蛋羹等。二、不要吃辛辣刺激性食物，如葱、蒜等，也不要吸烟、饮酒，也不要吃过于寒凉的食物。三、要注意生活习惯的改善，不要熬夜，饮食要有规律，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食。不要急躁上火，饮食保持八成饱就可以。