31岁小马老师长期饮食不规律，诊断为食管炎，治疗后有所缓解

纵观身边的人，你可能会发现你的朋友、同事又或者领导，会为了工作有上顿没下顿的，有些年轻人为了早上多睡一会，直接把早餐省略了，甚至你自己就是这样的。实际上，饮食不规律是很容易导致肠胃疾病的。

一天，我坐门诊，一位年轻的女老师前来就诊。经过与她的交流，才知道她姓马，今年30岁，是一名教师，最近一年因为工作忙碌的关系，不但休息不好，而且饮食还很不规律，特别是最近一段时间还经常反酸和烧心。听完她的描述后，我建议小马老师先做胃镜和C14呼气实验，以此明确是否患有食管炎和幽门螺旋杆菌感染。

小马老师接受了我的建议，约了时间做胃镜。经过胃镜检查后发现，小马老师有慢性胃炎、食管炎，而呼气试验则显示是阴性，并没有幽门螺旋杆菌感染。小马老师得知自己是食管炎后，非常担心不易治疗。

我给小马老师的食管炎制定的治疗方案主要分为四个步骤：

第一，祛除病因，小马老师要调整作息外，更要保证自己的三餐规律和均衡；

第二，对症用药治疗，雷贝拉唑钠肠溶片主要为抑酸治疗；

第三，保护胃黏膜用药：胶体果胶铋；

第四，助消化用药：莫沙必利片。

小马老师听了我的治疗方案后，舒心了不少，表示会积极配合治疗，及时反馈自己的治疗效果，方便调整用药。

说到做到，小马老师坚持按时用药的同时调整自己的作息和饮食，养成良好的生活习惯，原先反酸、烧心的症状在逐渐减轻。经过一段时间的治疗来看，还是有成效的。

复诊时，我再次叮嘱她：

1、在忙碌工作的同时要注意作息和饮食；

2、养成良好的饮食习惯以及固定三餐；

3、饮食要清淡、健康，避免经常食用重油重盐的食物；

4、多锻炼，提高免疫力。

随着社会的不断进步，人们的健康意识已经逐步提升，但总会因为工作等原因导致自己不能有良好的作息和饮食规律。所以，当代人在忙碌工作的同时也要顾及自己的身体健康，千万不要等疾病找上门以后才懊悔。