60岁是寿命决定期，无论男女，吃饭没有五个表现，恭喜身体健康

民以食为天，我们从一日三餐里获取营养，良好的食欲，不仅能保证营养的摄入，其实也是健康的一种重要提示，但如果你不仅食欲差，而且在吃饭之后，总是有各种各样的不适，那么，你可要警惕了，这往往提示着疾病的来临。

比如我们上周接诊了一名患者，进食后总是有反酸，烧心，胸痛的感觉，检查后提示为Barrett食管，这是一种严重的反流性食管炎，如果不重视，随着时间的推移，将有可能转为食管癌。

那么，吃饭后究竟出现哪些表现，应该高度重视呢？

第一，吃什么吐什么，一定要警惕消化道疾病的出现，我们的消化道包括食管，胃，小肠和大肠，任何一个部位出现了病变，都可能导致吃什么吐什么，其中最常见的就是肿瘤，比如食管癌，胃癌，肠癌，肿块堵塞了消化道，导致食物堵塞，就可能引起呕吐，但有些良性疾病也会引起呕吐，比如幽门梗阻，反流性食管炎，消化性溃疡，胆囊结石，胰腺炎等等。

第二，想吃，但是咽不下去，很多人在吃饭的时候有胸骨后梗阻感，感觉食物停留在胸骨后，怎么都吞不下去，这不是因为食物在喉咙里下不去，而是因为食物卡在了食管里，像食管癌，贲门失弛缓症，食管狭窄等都会引起。

第三，吃饭之后出现腹痛，吃饭之后出现腹痛，如果是进食高脂肪油腻食物，要警惕胆囊结石胆囊炎，如果是喝酒后腹痛，则要警惕胰腺炎，如果吃完饭之后，夜里痛，则要警惕消化性溃疡。

第四，吃饭之后出现反酸、烧心和胸痛，还是要警惕食管疾病，这是因为食管下括约肌松弛，胃内容物包括胃酸反流到食管所致，这是反流性食管炎的一个重要提示。

第五，吃饭之后出现腹胀，嗳气，同样要警惕消化道疾病，比如功能性消化不良，肠易激综合征，还包括消化性溃疡，胃癌，肝胆疾病都会引起。

每个人都想拥有好的胃口，毕竟这世界上有太多美味的食物了，但是要有拥有良好的胃口，必须要有一个良好的消化系统。

所以，吃饭的时候一定要重视我们身体所发出的异常信号，及时就诊。

与此同时，吃饭的时候，我们还应该保持良好的习惯，比如多吃蔬菜和水果，多喝水，不要酗酒，不要暴饮暴食，不要吃过多油炸，腌制和熏制的食物。

60岁以后，进入疾病的高发期，特别是消化系统，像胃癌，大肠癌，肝癌，胰腺癌等均易高发，所以60岁被称为寿命决定期。60岁以后，若你五个都没有，恭喜你身体硬朗。