体检本身是件好事儿，可是很多人，拿到每次体检的报告单一大堆的纸质材料，都会觉得云里雾里的，这样就导致一些人可能就是简单的看了一下，对于体检报告最后的建议也没有太在意，觉得应该没有什么大问题就直接把报告塞进了抽屉里，但是也有一些人看到自己体检的指标居然不在参考值以内，于是就开始担心我是不是得了什么病，我这个会不会很严重，要不要去复查一下呢？……

那么今天的老罗说科普，就简单的来跟大家交流一些看懂体检报告的小技巧吧。希望能够有一定的帮助吧。

总检报告：不可忽视医生提出的干预措施

体检报告单的最前面一般都会有一个总检报告，这个报告很重要，它是对你这一次体检的一个总的最直观、最综合的评价。尤其是里面有标明医生根据你的体检报告提出的一些干预、预防和治疗措施，所以千万不能忽视。

有三个“查”需要留意：复查、定期复查、进一步检查

复查：指的是你这次体检报告中的某一项检查指标出现了异常，建议一周左右后去医院做一下复查。

像尿酸偏高了，可能是因为你检查前一晚喝了酒或者是饮食没控制，导致指标异常，那么建议去再做一次检查。

定期复查：指的是这次体检的结果已经有了结论，建议观察变化，所以必须要定期去复查，看看是否有变，如有变就要尽早去医院手术或者接受治疗。

比方说肾囊肿、胆囊息肉、胆结石等等，这种一般需要3~6个月去复查一次，确认一下是否有变化，如有变化就应及早手术。

进一步检查：看到这个，就代表在体检中发现了问题但是不能确诊，医生就建议你赶紧去做进一步检查，所以看到这个请不要耽误时间，建议就是尽快去医院做个检查确诊一下。

体检数据：不要网上搜索自我诊断

体检报告结果中的数据是整个体检报告中最重要的部分，但它也仅仅只是体检当时的数据。如果看到不正常的化验和检查结果，应该拿出相似或相同条件下检验两次或两次以上的报告，去咨询医生。

抽血在体检中是必不可少的环节。由于生化体检的项目比较多，可能同一个指标会提示多种问题，不同的异常结果可能提示不同的疾病，但是也有假阳性的可能，所以尽量不要在网上搜索，然后自己去做诊断。看到不正常的化验结果，建议先去医院复查，再咨询专科医生为妥。

最常规检查：超标就要引起重视

高血压

正常血压是收缩压在90mrnHg~140mmHg，舒张压在60mmHg~90mmHg，高于前者或低于后者的范围都表明血压有问题。建议在检测血压之前要尽量保持平静，也可自己在清晨醒来时卧床测量基础血压值。

血糖

餐前血糖略低，餐后血糖略高，要想获得准确的血糖值，需要空腹8、12小时后测量。空腹血糖达到或超过7亳摩尔/升，即被诊断为糖尿病。建议45岁之后，应该每3年查一次血糖。

总胆固醇

总胆固醇就是检测你血液中所有的胆固醇和甘油三酯的水平情况，如果胆固醇水平越高，代表你的心血管疾病危险会越大，总胆固醇的理想数值应保持在5.17mmol/L以下。甘油三酯水平的升高会增加2型糖尿病和心血管疾病的风险，尤其是女性，0.45-1.7mmol/L这个范围为正常水平。建议最好是每年都要查一次血脂。

身体指数

身体体质指数就是我们平常说的BMI，具体计算公式和指标见下图

有相关调查数据表明，如果这个BMI超出40的人群比指数处于正常范围的健康人群往往寿命要短10年左右。所以体检以后要注意保存自己的体检报告记录，以便每年可以做一个对比，也可以提醒自己要注意这些控制一些日常的行为生活习惯。

这些项目检查意义不大

肿瘤指标筛查

现在国内很多的体检机构的体检套餐里有各种五花八门的肿瘤指标筛查，比如肿瘤四项、七项、十项等等，这些检查出来的肿瘤指标升高不能100%的表明有肿瘤，但是如果结果是正常，也不能100%的说明没有肿瘤。

正常来说，绝大多数肿瘤指标筛查是专业的医生针对一些怀疑或者疑似肿瘤的患者，也就是他本身有一些临床表现的患者做辅助诊断用的。

肿瘤筛查建议去肿瘤医院专科或者专业机构进行，专业的防癌体检应该有一个比较完整的流程。首先就是询问病史，即流行病学调查，调查被检查者的个人史、家族史、遗传史，根据其原来的身体情况判断患者患哪几种癌症的风险比较高。然后再进行有针对性的检查，除此之外，还有一个很重要的内容就是随访。

所以，肿瘤筛查还是需要个性化对待，绝不是在那些体检机构里的一管血就能解决的。

B超发现囊肿

身边经常有人遇到在体检中发现有各种囊肿，例如乳腺囊肿、肝囊肿、肝血管瘤、胆囊结石、胆囊息肉、肾结石、肾错构瘤、子宫肌瘤、附件囊肿等等，一般来说这些“异常"基本上都是良性的。

遇到这些囊肿类良性病变，不要惊慌，这类型的良性病变大多数情况不需要治疗，你先回家把去年的体检报告找出来，跟今年的体检报告单做一个对比，现在很多体检机构都有了电子版，你可以查询去年的，做一个对比，如果大小没有增加就没有必要担心，但是如果囊肿有明显增加，建议去医院看专科医生。

体检并不是看病，它与去医院是完全不同的概念。现阶段国内的体检结构也很难做到给每一个人制定个性化的体检项目，一般就是按照性别、年龄制定对应的体检套餐供你们选择。当然，我们可以通过定期体检早期发现一些疾病，例如高血压、糖尿病、血脂异常、宫颈癌、大肠癌等等，但是更多的隐藏的疾病你还是不能指望一个小小的体检就给你找出来。所以要正确看待体检的意义，如果身体有不舒服，还是要去医院看医生，不要因为看到体检报告上说没什么大问题，毕竟体检检查的只有那么多项目。

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