体检做了个大生化检查，发现有这个“同型半胱氨酸”偏高，这个要紧吗？

同型半胱氨酸高，这个是怎么回事呢？

一般在做体检血液抽血检查“大生化”里面包含这个项目，这个同型半胱氨酸，实际上它是蛋氨酸和半胱氨酸在代谢的过程中所产生的重要中间产物，因此，在正常情况下的话，它的浓度基本上是处于一个较低的水平，基本上能够在体内被分解代谢掉的。

而在日常的生活当中，由于受到某些因素的影响，可能是长期服用某些药物，如抗结核药物、甲氨蝶呤或卡马西平等等或者说其他疾病：甲减、肝脏疾病、消化道炎症等慢性疾病或者是遗传因素或者是年龄性别、不良生活习惯等等的因素，使得这个同型半胱氨酸的代谢发生了改变或者出现了异常的状态，这样就可能会导致血液当中的同型半胱氨酸的浓度增高，也就是体检报告中说的同型半胱氨酸增高。

这个同型半胱氨酸增高的情况，如果一直没有改善，持续存在并且这个增高的幅度还比较大的话，就会加重像冠心病、外周血管病以及脑血管病的发生风险。它是心脑血管疾病的一个重要危险因素，如果本身有高血压，再伴同型半胱氨酸增高，这样的高血压会更加容易出现脑血管的问题。

虽然说这个同型半胱氨酸增高是一个危险因素，但是也不必过分的忧虑，相对于高血压糖尿病来说，这个同型胱氨酸增高更加容易调整，并控制下来。

同型胱氨酸的正常值是多少呢？

一般来说，在正常的情况下，这个同型胱氨酸在人体血液中被正常分解代谢，基本上会维持在正常值为0～15μmol每升这个范围内。所以，当这个血液中的同型半胱氨酸大于或者等于15umol每升的时候，就算是同型半胱氨酸增高。当然，这个增高也是有一定轻重程度的，16~30umol每升这个范围为轻度同型半胱氨酸增高，30-100umol每升这个范围为中度同型半胱氨酸增高，大于100umol每升这个范围为重度同型半胱氨酸增高。当然，不同的医院，由于检测设备不同，可能正常参考值会略有不同，看报告的时候，如果看到检测指标有“↑”的话，可以去咨询医生，了解具体指标的意义。

同型半胱氨酸增高的话，在日常该注意些什么呢？

如果在体检中发现自己有“同型半胱氨酸”水平偏高，在日常生活中该注意些什么呢？

首先考虑日常饮食方面的调整，可以适当的增加绿叶蔬菜、水果，例如像橘子、草莓、香蕉、猕猴桃等这类维生素含量丰富的水果，增加肉蛋、豆类等食物的摄入量；还要注意减少肥肉、海产品类富含蛋氨酸食物的摄入量，主要是这类含蛋氨酸食物在进入人体之后，会转化为同型半胱氨酸；还有要控制食盐钠的摄入量。

其次考虑生活习惯方面的调整，注意戒烟限酒，同时要配合适度的运动量。

另外，如果去医院复查确诊是比较中重度的同型半胱氨酸增高的话，在适当的时候要药物治疗来干预，除了配合饮食和生活习惯的调整，还可以在医生的指导之下，联合服用一些叶酸、维生素B6、维生素B12等来控制。

最后就是要注意定期体检了，可以半年复查一次，看看治疗效果，再结合自身的情况考虑是否还需要再调整药物或者饮食方案等等。