避孕方法有10种，很多人却只知道第一种

本文由北京大学深圳医院 夏红艺 副主任医师原创

避孕方法，你知道几种?

避孕方法林林总总，种类繁多，让人难以选择。除了结扎外，现在常用的避孕方法有哪些，我们又如何选择适合自己的避孕方法呢？

1、避孕套

分男用和女用两种，男用叫阴j套，女用叫阴d套。一般说避孕套都是指男用。

避孕套不光是可以避孕，还可以防止性传播疾病。所以如果你们之间只是刚开始，对他（她）的情史不够了解，就用避孕套吧。但是长期用避孕套避孕，失败的概率很高，因为要正确使用并全程佩戴它，才能达到很好的避孕效果。但是，正确使用，全程佩戴，长时间不容易做到。随着使用时间的延长，避孕失败的概率会逐渐增加。

2、复方短效口服避孕药

这个是很多年轻未生育的女性常用的一种避孕方式。这种方式避孕效果很好，如果不漏服，避孕效果在99%以上，还可以调整月经周期，治疗很多妇科疾病。

副作用主要是恶心呕吐、阴道出血、血栓、情绪低落等，随着使用时间延长，很多副作用可以逐渐减少消失。如果没有禁忌症，可以长时间服用，不过要定期检查。选择这种方式避孕前，最好找医生咨询一下，必要时还要做一些相关的检查。年纪大于35岁一般不作长期推荐。

3、 宫内节育器

主要分两大类，含铜的宫内节育器和含左炔诺孕酮的宫内节育器。含铜的宫内节育器外形有很多，最常见的就是我们常说的T环和圆环，另外还有吉妮环、爱母环和母体乐等各种形状的环。含铜的宫内节育器主要的副作用是点滴出血，所以很多含铜的环也含有少量的吲哚美辛，减少上环引起的出血这些副作用。含铜宫内节育器的使用时间是5-20年，大多数是10年。

副作用主要是不规则阴道出血，少数人可能有白带增多下腹胀痛等。一般3-6个月恢复正常。另外也有节育环异位、下移、嵌顿、断裂、带器妊娠等，发生率很低。这种避孕方式需到医院，有适应期，建议需长期避孕的女性选择。

含左炔诺孕酮的环就是我们说的曼月乐环。左炔诺孕酮是一种孕激素，可以抑制受精卵着床。因为里面含有激素，所以上环后可能引起月经改变明显。避孕效果99%以上。

主要副作用是月经变化，点滴出血，月经减少甚至闭经，环取出后就会恢复正常。这种环的使用时间是5年。这种避孕方法建议合并子宫腺肌症、子宫内膜异位、月经量多和子宫内膜增生等妇科疾病的女性使用，一举两得。

4、皮下埋置：放置于左上臂内侧皮下。根据所含药物不同主要分为两种，一种是含左炔诺孕酮，避孕时间是3-7年。一种是依托孕烯，避孕时间是3年。副作用是月经紊乱，不规则阴道出血和闭经。

5、 避孕针：长效避孕针，三个月注射1次，国内没有。庚炔诺孕酮避孕针，2月注射1次。避孕效果好。副作用有月经紊乱、点滴出血和闭经。

6、 阴道避孕环：放置在阴道，通过释放孕激素避孕。国内有的是依托孕烯炔雌醇阴道环，用3周停1周后重新放置新环。有效率98-99%。副作用和上面类似。

7、避孕贴：贴在臂部和下腹部的皮肤上，一周一片，用3周停用1周，一个月3片。

8、紧急避孕药：主要有复方雌孕激素制剂、单孕激素制剂和抗孕激素制剂。药物主要是复方左炔诺孕酮片，左炔诺孕酮片和米非司酮，避孕效果85%-95%之间。副作用主要是恶心呕吐不规则阴道出血和月经紊乱。这种方法一般是紧急情况使用，不能代替常规避孕方法。

9、外用杀精剂:就是性交前置入阴道，具有灭活精子作用的一类化学避孕制剂。种类繁多，有栓剂、片剂、胶冻剂及避孕薄膜等。主要活性成分是壬苯醇醚。要注意使用方法，如果使用错误，失败率高达20%。不作为避孕首选。

10、安全期避孕：知名度比较高的一种避孕方法。根据女性的月经周期推算出排卵期，排卵期前后4-5天为易受孕期，其他时间为安全期。这种方法不可靠，不建议使用。

避孕方法主要是以上十种，每个人的情况不同，需要根据自己的情况加以选择。在不同的阶段，选择适合自己的避孕方法。如果实在是不知道怎么选择，也可以找医生咨询，很多避孕方法，也是要到医院才能实施的。