在很多人心目中,女性更年期都是脾气暴躁、皮肤衰老、情绪难以控制的代名词。
其实更年期的学名是围绝经期综合征。顾名思义,它与女性绝经期是有很大关联的,一般发生在女性43岁到58岁这段年龄区间内,更年期综合征的真正含义其实是指女性在绝经前后,由于性激素分泌变化而出现的一系列生理及心理症状。
更年期所导致的身体变化对女性正常工作和生活的影响是非常大的,下面就一起来了解一下。
1、月经异常
在众多的更年期症状之中,最常见的一项就是月经异常。因为绝经其实并不意味着女性会立刻停止月经。
绝经期实际上指的月经彻底结束前很长的一段过渡期时间。
在这段时间内,女性往往会出现月经出血天大量延长、出血量增多、月经周期紊乱等明显的月经异常问题。
对于这种情况,是需要及时就医诊治的。因为除了正常绝经会导致月经异常以外,妇科疾病也是很容易诱发月经问题的。
而更年期作为女性多种妇科疾病的高发时期,对于此时出现的月经异常,女性朋友是务必要提高警惕的。
2、排尿异常
随着女性年龄的不断增长,以及妊娠所造成的影响,女性的盆底肌是很容易出来肌肉松弛的。
在这种情况下,一旦盆底肌出现力量不足,就会对女性排尿造成很强烈的负面影响。
因此,很多女性在进入更年期后都会出现排尿次数明显增多的问题,部分女性甚至会出现尿失禁的状况。
如果出现此类问题,女性朋友务必要及时就医诊查,千万不要因为害羞心理而讳疾忌医,这是非常不可取的。
此外,为了预防或缓解这一烦恼,女性朋友不妨在平时多进行一些深蹲、提肛类的运动,这对于提高盆底肌力量、预防排尿问题是非常有效的。
3、潮热出汗
潮热出汗是女性更年期最明显的症状之一,这主要是由于女性进入更年期以后,血管舒张能力出现下降所导致的。
很多女性在更年期时都会出现排汗异常的问题,有的人甚至会在夜晚睡觉时发生大量排汗的状况。
实际上,潮热出汗其实是一种比较正常的更年期现象,如果病情不是特别严重的话,女性朋友就不必过度紧张。
如果一直把所有的注意力都集中在更年期排汗烦恼上的话,是很容易因导致过度焦虑而进一步危害身体健康的。
以上是女性更年期的常见症状介绍,其实对于更年期问题,女性朋友并不需要过度紧张和烦恼。
随着年龄增长,身体进入绝经期和更年期是非常正常的一种生理现象。
在这种情况下,女性真正应该关注的是加强身体保养,多食用补血养气的食物,同时一定要注意多休息和及时转换心情。
此外,如果更年期心理压力过大,无法自行调节的话,可以及时求助医生进行正规疏导,这对于维持身心健康是非常有必要的。
页面更新:2024-03-03
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