它被称为“五谷之王”，降三高调脾胃效果极好，是长寿的秘诀！

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1、番茄鸡蛋荞麦刀削面！

2、凉拌荞麦面！

3、鸡蛋荞麦饼！

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页面更新：2024-04-14

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一清热，二排毒，三补钙，四强免疫！建议中老年，隔三岔五吃一顿

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