纽约当地时间2017年5月24日晚，一位传奇女性在此刻永远地闭上了眼睛，享年112岁。

她就是严幼韵，一个出身于富贵之家，却历经坎坷，两次遭遇战乱，三次失去至亲的女人。

她曾经是上海滩有名的富家女，复旦校花，也曾是著名外交家的夫人，晚年时，更是纽约华人社交界的名媛。

严幼韵一生历经风雨，但每次都能以乐观的态度，泰然处之。

她不仅活得久，还活得精彩。她一生跨足了三个世纪，也活出了三种不同的人生。

那么，严幼韵究竟有着怎样的传奇人生？她的长寿秘诀又是什么呢？

一、是富家女，也是复旦校花

1905年，严幼韵出生于天津一个显赫的家族。她的祖父严信厚是清朝的著名实业家，与盛宣怀等人并称为“中国实业之父”。

不仅仅是中国第一家银行的创办者，而且与李鸿章是老相识，生意遍及全国各地，包括茶叶、药房、盐业等等，家族资产雄厚。

父亲严子均更是子承父业，将家族产业不断扩大。

在严幼韵的印象中，厚道而慷慨的父亲喜欢带着女儿们一起去外面吃饭，去买东西，参加各种活动，凡是严幼韵想要的东西，不论价格，不论珍贵程度，他都会尽力满足。

严幼韵在父亲的影响下，严幼韵从小就非常喜欢和人打交道，喜欢热闹，喜欢参加各种活动，社交天赋非常高。随着年纪的增长，严幼韵出落得愈发亭亭玉立，美丽动人。

不仅如此，每年夏天，严子均还会带着全家去青岛、莫干山、大连或者北戴河。

每年的度假生活培养严幼韵见多识广的心胸，也有了更长远的眼光以及超出同龄人的品味。于是，少女时期的严幼韵形成了活泼开朗，乐观大方的性格，快乐地过着每一天。

1925年，严幼韵成为上海沪江大学首批女学生，1927年转入复旦大学，成为了商科的一名学生。

在复旦求学的日子里，严幼韵不仅学习刻苦，还积极参与校园活动，是当时复旦有名的才女，很快成为了校园里的风云人物，被誉为“复旦校花”，以外号“爱的花（Eighty-four念成沪语“爱的花”）”，而闻名校园内外。

由于严幼韵上学时总是乘一辆车牌号为“84”的敞小汽车，她华美的旗袍，婀娜的身姿不知倾倒了多少男生。

当时的复旦男生们都称严幼韵为“84号小姐”。

丰厚优渥的家境，天之骄女的人生开局促成了严幼韵乐观自信的性格，成为她以后洒脱应对人生磨难的底气。

二、坎坷人生，两次婚姻

1929年，严幼韵嫁给了时任清华大学教授兼外交部顾问的杨光泩并随他到欧洲工作。

1937年，日军占领上海，严幼韵的家族企业也遭到了严重的打击。在战火纷飞的日子里，严幼韵并没有消极悲观，她始终保持着乐观的态度，积极面对生活的挑战。

1937年10月，严幼韵随杨光泩前往菲律宾，担任外交官夫人，维护中国的国际形象。

1938年，杨光泩以公使衔担任中国驻马尼拉总领事，时值国内军民正奋力抵抗日本侵略者，他充分发挥自己的外交才能，在华侨中募集爱国捐款，成绩卓著。

而严幼韵亲手设计并操办了总领事官邸的装潢，陪同出席各种外交活动，招待菲律宾和美国官员及华侨领袖。

然而，好景不长，1942年，随着太平洋战争的爆发，日军占领了菲律宾。杨光泩因拒绝与日军合作，惨遭杀害。

严幼韵在30多岁的年纪失去了丈夫，成为一个寡妇，还带着三个年幼的孩子，在异国他乡，在战乱中艰难求生。

严幼韵并没有被困境击垮，她凭借着自己的智慧和坚韧，带领孩子们度过了这段艰难的时光。

为了生活，严幼韵四处求职。她很幸运，因为有着良好的中英文基础，又做过外交官夫人，熟知外交场合的礼仪，所以40岁的严幼韵成为了联合国首批礼宾官，也是联合国的首批女外交官。

回忆起这段日子，严幼韵表示，“虽然我自己的命运完全无法确定，但我依旧直面生活，勇往直前。”

战争结束后，严幼韵带着孩子们回到了上海。她重新开始了自己的生活，并在一次社交活动中，邂逅了自己生命中的第二个男人——顾维钧。

顾维钧是中国著名的外交家，他曾担任过国民政府外交部长，也是中国代表团出席联合国大会的首席代表。

他与严幼韵相识后，被她的坚韧和乐观所吸引，两人很快便坠入了爱河。1959年，54岁的严幼韵与71岁顾维钧在墨西哥城登记结婚。

在顾维钧的陪伴下，严幼韵重新找回了生活的幸福和安宁。她陪伴着顾维钧走过了一个又一个重要时刻，成为了他生活中不可或缺的一部分。

1985年，顾维钧在纽约逝世，享年97岁。

严幼韵再次失去了伴侣，但她并没有因此而消沉。无论风云如何变换，人生遭遇多少变故，她坚强地面对，继续活出了自己的精彩。

三、长寿秘诀有三

回顾严幼韵的一生，我们可以总结出她的长寿秘诀。首先，她始终保持乐观的心态。

即使失去丈夫，独自抚养三个女儿，她也尽快投入生活，流落他国严带领一批遗孀种地、养菜、自造酱油肥皂等等，自给自足。还经常弹钢琴舒缓大家的情绪，宠辱不惊，淡然若水的看待生活的苦难。

严幼韵在于她无论身处何地何时，她的乐观是贯穿生命始终的。

98岁高龄的她得了大肠癌，手术痊愈后，她依旧穿高跟鞋，擦香水，跳舞，打麻将。连医生们都惊讶她的乐观。

她相信生活总会有好转的时候，只要坚持下去，就一定能够迎来美好的未来。这种乐观的心态让她在面对困境时能够保持冷静和坚定，从而度过了一个又一个难关。

其次，严幼韵非常注重养生。她坚持每天锻炼身体，保持健康的体魄。

在饮食上，她也非常讲究，她喜欢吃肥肉和甜点，喜欢吃新鲜的食物，但会注意控制量，保持适度的饮食。

尽管已经年过百岁，但严幼韵的胃口依然很好，每次吃饭都能吃得津津有味。

她的这一饮食习惯也引起了人们的关注，许多人向她请教长寿秘诀。

严幼韵总是笑着说：“我喜欢吃肥肉和甜点，但我会注意控制量，保持适度的饮食。此外，我还坚持每天锻炼身体，保持心情愉悦。”

嫁给第二任丈夫顾维钧时，严幼韵会为每天凌晨醒来的顾维钧准备一杯热牛奶，避免他因晚饭和早饭间隔时间太久对身体不利……顾维钧也长寿至98岁。

严幼韵对待丈夫的身体都如此细致，可见她平时也会很注重保养自己的身体。这种自律养生的生活方式让她在晚年时期依然能够保持健康的身体。

最后，严幼韵非常喜爱社交活动。

严幼韵不仅要求身体是健康的，而且也要心里是舒爽愉悦的。她经常参加各种社交场合，与朋友们聊天、打牌、跳舞，享受生活的乐趣。

一次，严幼韵乘坐的出租车出了故障，刚好把她新配的假牙撞坏了，女儿们都很担心。

反倒是严幼韵安慰女儿们：“这还算幸运啦，只是把牙撞坏了而已，并没有发生更糟糕的事情。”

严幼韵的嘴里，从来不说杯子是半空的，而总会讲起杯子是半满的。

在严幼韵每年9月27日的生日派对上，顾家后人与严家后人，总会相聚一堂。而严幼韵幼韵的保留节目，就是身着旗袍，与小姑爷唐骝千翩翩起舞。

她的社交圈子很广，不仅与华人社交界的名媛们保持着密切的联系，还与许多外国朋友保持着良好的友谊。

这些社交活动不仅让她感受到了生活的乐趣，还让她保持了心情愉悦。在晚年时期，这种社交活动更是成为了她生活的重要支撑。

严幼韵的长寿秘诀可以概括为乐观豁达、注重养生和积极社交三个方面。

她通过保持乐观的心态、养生的生活方式和丰富的社交活动，活到了112岁高龄。

长寿其实并不是一件遥不可及的事情。活一天便快乐一天，活在当下，不过分忧虑，豁达享受人生的每一次考验。相信你也会拥有长寿人生。

最后以严幼韵的一句话结尾，希望大家也能从她的生活智慧中顿悟。

“我一世很多不幸的事情，不过总是过来了，不管遇到什么，我都坦然接受。应时吧，什么事情该怎么做你就怎么做，我总是想，事情本来可以变得更坏。”

参考资料：

1.复旦校花：112岁仍坚持化妆，爱吃肥肉和甜食，晚年透露长寿秘诀

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2.“中国最后一代名媛”严幼韵：爱吃肥肉和甜点，晚年透露长寿秘诀

https://baiiahao.baidu.com/s?id=1786242041835234847&wfr=spider&for=pc

3.校花严幼韵112岁坚持化妆，爱吃肥肉甜食，晚年谈长寿秘诀

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