经常熬夜,作息不规律,加班工作压力大,记得多家人安排这几种汤,做法简单,美味营养~
熬夜汤1
准备食材:猪瘦肉或排骨、石斛、西洋参、麦冬、果皮、玉竹~
详细做法:瘦肉洗净切块放入炖锅,放入石斛、西洋参、麦冬、果皮、玉竹~
加满水煲1.5小时,煲好加点盐调味即可~
熬夜汤2
准备食材:煮骨肉、玉竹、海底椰、莲子、麦冬、石斛、红枣、枸杞~
详细做法:骨头加面粉清洗干净,面粉可以吸附掉脏东西~
洗净的骨头下锅焯水捞出,用温水洗净~
骨头放人炖锅,加玉竹、海底椰、莲子、麦冬~
加石斛、红枣,加适量清水,放高压锅炖30分钟,用电炖锅就炖2至2.5小时,汤好了就放枸杞,调味放少许盐即可~
每道菜不仅仅是味觉上的感受,更是一次独特的烹饪之旅。大家好,我是吃颗麦芽糖 ,一个热爱美食的人,很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食……不足到地方欢迎大家多多指教!
页面更新:2024-04-14
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