当归鸡汤[心]

食材：鸡肉、当归、枸杞子、党参、红枣、姜片
步骤：
1.将鸡肉洗净，切块后焯水去血污
2.将所有配料放入高压锅（可替换为砂锅）中，加入适量清水（多加水，一次加够），煮开后转小火煮1小时
3.加入适量食盐调味，根据个人喜好撒入葱花、香菜即可出锅

药膳土鸡，当归红枣黄芪枸杞砂锅炖鸡

菌菇汤[心]

食材：香菇、杏鲍菇、金针菇、鲍鱼菇、紫菜、海带、鸡蛋、姜、食盐

步骤：
1.将香菇、杏鲍菇、金针菇、鲍鱼菇洗净，切成小块
2.海带、紫菜洗净，切成小丝备用；
3.将所有材料放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟
4.打入鸡蛋，煮开后加适量食盐调味即可

红薯莲子汤[心]

食材：红薯、莲子、枸杞子、冰糖、

步骤：
1.将红薯切块备用
2.莲子提前泡发，去除莲子心
3.将红薯、莲子放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮1小时
4.加入适量枸杞子和冰糖调味即可

希望这些秋季养生汤的做法步骤和相关图片可以对您有所帮助~！