两个方法记住一个都能帮你缓解不少生完的大腿内侧疼#猴哥...

两个方法避免生完大腿疼。生孩子的时候，两腿一直是撇着，有时候得一两个小时，甚至两三个小时是不是很累？

大腿内收肌也容易受拉伤损伤，那有没有办法在生动过程中可以让我们稍微的缓解呢？

有两个方法猴哥教给大家。

第一个，大家看有的产床中间下面有个台子，在不使劲的时候可以把腿稍微放下来，进行一个适当的休息。或者在宫缩的间歇期可以左侧卧或者是右侧卧，然后来进行短暂的休息。避免两个腿持续的在这劈着用力，造成大腿内收肌的拉伤。

学会了吗？学习更多生孩子的小知识。